刷牙是我們每天都進(jìn)行的清潔口腔的工作同時(shí)也是為了保護(hù)我們的牙齒，眾所周知，一般我們都是習(xí)慣早晚刷一次牙，但是如果我們會(huì)有什么壞處呢？晚上不刷牙會(huì)使牙齒沒(méi)有了保護(hù)。那除此之外還有什么呢？下面給大家介紹一下晚上不刷牙的三個(gè)壞處。

　　晚上不刷牙的三個(gè)壞處

　　步驟/方法

　　1、不刷牙容易得心臟病？英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心臟病的幾率高７０％。

　　2、睡前不刷牙，對(duì)人身體危害很大。晚上睡覺(jué)前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。

　　3、刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣對(duì)身體健康有利。至于晚間，也就是晚飯后刷過(guò)牙，早晨起床后是否需要刷牙，本人認(rèn)為，最好還是飯后刷。起床后用清水漱口就可以了，就能達(dá)到清除口腔異味，提高食欲的作用。

　　不刷牙的后果很嚴(yán)重，短期可能沒(méi)引起注意，但長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)有齲病，牙髓炎，牙齦炎，牙周病的發(fā)生。表現(xiàn)為牙齒疼痛，牙齦出血，牙齒松動(dòng)脫落，口臭等等...還會(huì)有礙美觀?？诔簦且患屪约汉椭車娜硕己軐擂蔚氖?，更遺憾的是，很多人有口臭自己卻往往不知道，有部分口臭是齲齒、牙周病等導(dǎo)致的，如果睡前不刷牙或沒(méi)刷干凈，食物殘屑在細(xì)菌作用下很快就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細(xì)菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

　　看完小編的介紹之后大家應(yīng)該知道但我們大家只注重于早上刷牙其實(shí)對(duì)我們的身體也是有壞處的，因此養(yǎng)成一個(gè)早晚刷牙的好習(xí)慣對(duì)我們大家的身體健康是很有好處的哦，所以小編希望各位都可以養(yǎng)成一個(gè)早晚刷牙的好習(xí)慣。