起開，嘴好臭

　　口臭醫(yī)學(xué)上稱口腔異味癥，它是怎么產(chǎn)生的呢？

　　如果你有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病，口臭自然就不邀而至了；如果你有腸胃疾病如腸胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多等，皆可能產(chǎn)生口臭；重癥糖尿病人及一些呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等患者，亦可能引發(fā)口臭；近期如果消化不好，有便秘不能進行正常代謝時，體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出體外，你會發(fā)現(xiàn)自己也會口臭；煙、酒及蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等氣味濃烈的食物一經(jīng)吸食后，很容易被血液吸收，然后經(jīng)由呼氣排出體外，產(chǎn)生難聞氣味；有些藥劑，如鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、利尿藥等，服后會使唾液分泌減少，從而引致口臭。

　　口臭有哪些類型？

　　由于口臭的原因不同，其類型也不一樣，主要有：

　　1.爛蘋果味常見于糖尿病患者或過度減肥的人群。由于脂肪、蛋白質(zhì)分解而產(chǎn)生丙酮類物質(zhì)，經(jīng)血液到肺，又通過呼吸而散發(fā)爛蘋果味。過度減肥人群由于采取饑餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產(chǎn)生丙酮，也會出現(xiàn)口臭，尿中也有類似的氣味。

　　2.臭雞蛋味多見有胃腸病的患者，胃內(nèi)產(chǎn)生硫化氫而出現(xiàn)臭雞蛋味。

　　3.臭肉味多見口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經(jīng)抗感染治療即可恢復(fù)。

　　4.魚腥味有種疾病稱為魚腥綜合征，主要因為體內(nèi)缺乏分解“三甲胺”的酶類，雖然不能造成什么危害，但氣味難聞。這樣的患者應(yīng)經(jīng)常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等，可以緩解氣味。

　　5.氨味主要見于腎功能下降或尿毒癥患者。

　　口臭有哪些危害？

　　口臭不僅讓您產(chǎn)生自卑感，更影響您身心的健康：

　　1.會導(dǎo)致咽部淋巴腫大，咽部鼻部黏膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

　　2.病菌長驅(qū)直入體內(nèi)后，會病發(fā)慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

　　3.長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。

　　4.毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。

　　消除口臭的方法有哪些？

　　1.保持口腔清潔衛(wèi)生每天至少兩次用心刷牙，清潔舌頭，同時用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。每個月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。飯后要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣，防止口臭產(chǎn)生。

　　2.補充水分口干很容易引起口臭，而口水具有天然的殺菌作用，它也可以幫助清除食物殘渣，有助于保持口腔清潔，因此要充分補水。

　　3.吃一些能夠清新口氣的食物多吃蔬菜，因為蔬菜含有大量的纖維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題。有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口臭。

　　4.要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食生活這也是提高人身體免疫力的重要因素。