拒絕口腔異味，我們該怎么辦？

2016-01-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣干燥，不少朋友便會開始出現(xiàn)口臭，張開嘴就有很大的氣味確實讓人很不喜歡，有時候連自己都受不了，談戀愛的情侶們更是尷尬了。到底口臭是什么造成的？有沒有什么可以治治口臭呢？讓我們一一為您道來。

　　口臭的原因一：口源性口臭

　　據(jù)統(tǒng)計，80%～90%的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、刷牙出血、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細(xì)菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類，因而產(chǎn)生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會發(fā)出臭味。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。唾液量的減少、蛋白質(zhì)等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用,使細(xì)菌大量繁殖,分解唾液、齦溝液及食物殘渣中的有機成分,產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化等物質(zhì),引起口臭。

　　口臭的原因二：非口源性口臭

　　口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味;臨床上常見的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭;糖尿病酮癥酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒癥患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

　　口臭的原因三：生理性口臭

　　饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔習(xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多乳頭、溝裂和凹陷，有利于細(xì)菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當(dāng)“細(xì)菌儲藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關(guān)關(guān)系，其中與舌苔厚度的關(guān)系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導(dǎo)致口臭。

　　口臭的治療方法和改善方法

　　●平時保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　●改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。

　　●每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴里比較干也會引起口臭。

　　●含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出，有一定的改善效果。

　　●有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

　　●平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

　　最后，告誡大家，如有口腔疾患應(yīng)及時到醫(yī)院就診。