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春節(jié)期間要注意牙齒保健

2016-01-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臨近過年,親朋聚會不斷,美味佳肴豐盛,因此有人戲稱過年“最忙的是嘴,最累的是牙”。大啵兒在此提醒廣大朋友,節(jié)前與節(jié)日期間都要重視“牙的感受”。

  臨近過年,親朋聚會不斷,美味佳肴豐盛,因此有人戲稱過年“最忙的是嘴,最累的是牙”。大啵兒在此提醒廣大朋友,節(jié)前與節(jié)日期間都要重視“牙的感受”。

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  1.過年期間,最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎,這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加,身體防御機(jī)能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此,年前最好對口腔做個檢查,小問題及早解決。

  2.就過年期間飲食上,應(yīng)避免辛辣、燙口食物,這樣可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙,這樣可以防止牙周炎。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬,對口腔衛(wèi)生敷衍了事,使口腔細(xì)菌數(shù)量急增;大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細(xì)菌就會乘虛而入,導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。

  3.應(yīng)避免用牙開瓶蓋咬硬物,小心牙外傷。各類堅果類食品是春節(jié)常備的零食,需特別注意避免直接用力啃咬。對于年糕及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。

  4.無論過節(jié)還是日常都應(yīng)避免用牙過度和極端冷、熱、麻、辣的飲食傷及牙齒,損壞口腔黏膜,并盡量控制煙酒、少熬夜。

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