成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 日??诔粲惺裁醋o(hù)理方法

日??诔粲惺裁醋o(hù)理方法

2015-12-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大家越來越不注重飲食,在加上季節(jié)的變化,胃腸道上火,從而導(dǎo)致口臭,無論是上班還是在家,張開嘴難免有些尷尬,那么口臭護(hù)理方法有哪些?讓我們來了解一下!

  口臭護(hù)理方法

  1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。

  3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5、吃飯時(shí)不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

  6、空腹時(shí)間不宜過長,長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。

  8、睡眠時(shí)間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

  10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

  治療口臭吃什么好

  1、牛奶

  大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  4、酸奶

  最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  5、金橘

  對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新密市| 青岛市| 当涂县| 南汇区| 襄樊市| 定结县| 五莲县| 阿城市| 肃宁县| 二手房| 玛曲县| 寻乌县| 镇赉县| 阳春市| 瓦房店市| 和硕县| 博爱县| 蛟河市| 高青县| 永登县| 个旧市| 开封县| 正阳县| 礼泉县| 绍兴市| 磐石市| 长岭县| 墨江| 秦皇岛市| 阜南县| 南安市| 故城县| 天祝| 澄江县| 石景山区| 原平市| 黄梅县| 石首市| 涞水县| 祁东县| 巩义市|