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消除口臭的小竅門有哪些

2015-11-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:消除口臭的方法有生吃食物或者喝點(diǎn)果汁等,還可以采用豆瓣菜以及檸檬茶葉等來(lái)消除,建議大家可以來(lái)了解一下消除口臭的小竅門的方法。

  由于你們?cè)谄綍r(shí)沒(méi)有多注意口腔的清潔問(wèn)題就比較容易引起口臭的癥狀,所以我們建議大家應(yīng)該要對(duì)于口臭這種癥狀的治療方法有一定的了解。

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  1、生吃食物,喝點(diǎn)果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。

  2、小米

  健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3、豆瓣菜

  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。

  4、苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

  5、避免吃糖和精制碳水化合物

  此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  6、藥物與補(bǔ)劑

  液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。

  7、嚼西芹

  如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

  8、單吃水果

  水果最好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。

  9、勤刷牙

  每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。

  10、茶葉

  用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,可用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

  11、金橘

  金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  12、檸檬

  檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  文章詳細(xì)的告訴我們消除口臭的方法有哪些,相信你們看完之后應(yīng)該都知道口臭這種癥狀是可以采用金橘或者檸檬等水果來(lái)消除的??诔魧?duì)于我們形象影響是比較大的,而且口臭會(huì)讓我們很自卑,我們應(yīng)該要及時(shí)的消除口臭的癥狀。

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