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口臭的危害及緩解方法

2015-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔健康是我們不可忽視的,但是口腔疾病卻一直困擾著大家。你是否也有口臭的困擾,那么口臭,還能做朋友嗎?

  口臭帶來(lái)的危害

  1.影響自信心

  清新的口氣對(duì)人體下丘腦垂體的分泌功能具有實(shí)實(shí)在在的影響,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)亦有直接影響。

  2.加重口腔疾病

  調(diào)查表明,口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。

  3.與腸胃疾病密切相關(guān)

  口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病。

  這些食物能緩解口臭,可以有意識(shí)地多吃點(diǎn)

  香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。另外,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。清洗后直接咀嚼或者用來(lái)沏茶喝即可清新口腔。而且,這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

  酸奶

  每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,不過(guò)只有天然的酸奶具有這樣的功效。含糖的酸奶起不到這種效果。

  富含纖維素的蔬菜和水果

  包括蘋(píng)果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)?。這些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。

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