吃餅干也會讓兒童得蛀牙？

2015-11-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：目前，我國兒童齲病患病率呈不斷上升趨勢，尤其是幼兒患齲率更高。其實，家長知道嗎，有時候是家長本人的行為造成了孩子的蛀牙。

　　●兒童每天吃零食次數(shù)越多，患齲的危險性就越大。

　　●別只限制吃糖，餅干等淀粉類食物也有一定的致齲性，而且還可增強蔗糖的致齲作用。

　　●萵苣、海帶、海蝦等含氟食物，是保持牙齒健康不可缺少的。

　　●家長監(jiān)護能力的高低與孩子的實際患齲密切相關(guān)。

　　目前，我國兒童齲病患病率呈不斷上升趨勢，尤其是幼兒患齲率更高。口腔科門診候診室常常坐滿了“苦不堪言”的父母，一愁小孩滿口的黑牙，疼了吵著不肯吃飯；二愁孩子不能配合醫(yī)生的操作，哄也不行嚇也不行，有些最終不得不無功而返。其實，家長知道嗎，有時候是家長本人的行為造成了孩子的蛀牙。

　　家長認(rèn)為，吃一點點糖沒關(guān)系

　　其實，吃糖次數(shù)越多，越易得蛀牙

　　吃糖當(dāng)然是引起蛀牙的原因，但是與蛀牙有直接關(guān)系的是蔗糖的攝入方式，而不是其總耗量。兒童每天吃零食次數(shù)越多，患齲的危險性就越大。

　　除次數(shù)外，家長一定要把握好給糖的時間，控制小孩睡前不吃糖和零食等。兒童夜間喝奶、睡前吃甜點或飲料是乳牙齲發(fā)生的最危險因素。因為，入睡時口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液流速減緩，而進食甜點含糖量高，使口腔長時間處于酸性狀態(tài)，菌斑PH值(酸堿度)處于較低水平，從而導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣，產(chǎn)生蛀牙。

　　此外，甜飲料盡量只在用餐時間飲用、縮短飲用時間、使用吸管，避免在飲用完酸性飲料后立刻刷牙等等。

　　雖然部分家長明知過多的甜食不利于牙齒的健康，但這是制止孩子哭鬧的最簡單而有效的方法，從而使一些家長放棄了堅持科學(xué)控制甜食攝入的原則，遷就了孩子。

　　家長認(rèn)為，除糖外的食物都安全

　　其實，餅干也有致齲性

　　許多家長對糖的含義并不清楚，只限制孩子吃糖塊，而不限制餅干等零食。或者僅在吃糖、吃甜品后讓孩子漱口，吃其他食物卻不管。

　　實際上，餅干、米飯等淀粉類食物也有一定的致齲性，而且還可增強蔗糖的致齲作用。因此，家長糾正兒童頻繁進食的習(xí)慣、注意每次進食后的數(shù)分鐘內(nèi)刷牙，或至少用清水漱口將有利于牙齒的保健。

　　此外，還要讓孩子攝取的食物呈多樣化，粗細(xì)搭配，補充足夠的營養(yǎng)，讓孩子吃蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒發(fā)育良好和堅固。兒童時期食品特點是甜、軟、黏，如果飲食不豐富，這類食物易滯留在牙齒表面，造成蛀牙。

　　家長認(rèn)為，牙跟先天條件無關(guān)

　　其實，媽媽影響胎兒的牙

　　其實，孩子的乳牙在娘胎里就開始發(fā)育。該院口腔科醫(yī)師謝利娜介紹道，“乳牙的發(fā)育是從母親懷孕第4～5周時開始的，第14周時開始發(fā)生鈣化，直到出生后1年內(nèi)釉質(zhì)完全鈣化。因此，母親孕期的健康直接關(guān)系到孩子出生后乳牙的健康。”

　　在胎兒發(fā)育過程中，母體鈣、磷、氟、蛋白質(zhì)和維生素A、C、D缺乏以及低氧等，均可對乳牙鈣化造成影響。而乳牙鈣化程度低，越易齲壞，因為，釉質(zhì)發(fā)育不良的牙齒更容易使菌斑附著在其表面。

　　同時，妊娠期的女士生活規(guī)律改變，進食的次數(shù)增多，愛吃零食又偏愛酸甜食物及內(nèi)分泌的改變，也易導(dǎo)致自身齲齒和齦炎的發(fā)生。而孕婦口腔中的致齲菌可通過垂直傳播感染胎兒。所以，母親應(yīng)從孕期起保持良好的口腔習(xí)慣，預(yù)防母嬰齲病的傳播，加強對嬰兒的口腔護理。

　　家長認(rèn)為，孩子就是不聽話

　　其實，兒童的口腔習(xí)慣源自家長

　　有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)老年人口腔健康知識較貧乏，口腔健康態(tài)度較不積極，這對他們所照顧的兒童的口腔健康有一定影響。因為，兒童的口腔健康行為的學(xué)習(xí)過程是模仿家長行為過程，開始于嬰幼兒期，其效果可持續(xù)到青少年期。因而，大人要樹立榜樣，堅持刷牙。

　　此外，研究還發(fā)現(xiàn)，家長監(jiān)護能力的高低與孩子的實際患齲也密切相關(guān)，建議家長監(jiān)督、檢查孩子的刷牙效果，糾正不正確的刷牙姿勢，使孩子的刷牙時間和力度都有保證。

　　兒童心理恐懼及不配合也是不能及早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)和早治療齲病的一個原因，謝利娜建議，家長可以利用圖片、故事、游戲等方式讓兒童認(rèn)識齲齒的危害，以自身或他人檢查治療經(jīng)歷，正面鼓勵小孩接受治療。

　　提醒

　　氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質(zhì)，孩子可以適當(dāng)吃些含氟食物，如萵苣、海帶、海蝦等；還可以有意給孩子吃些較為粗糙或含纖維素較多的蔬菜、水果等等。