多吃這些食物，祛除煙味等口腔異味

2015-10-18 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一口清新的口氣，可以拉近人與人之間的距離，提高自身的形象?？墒牵行r候，一些食物會給口腔帶來異味，例如：大蒜、羊肉、魚肉、香煙等，而刷牙又很難祛除掉異味，此時該怎么辦呢？莫急，一起來看看小拜今天分享的清新口氣小技巧吧。

　　溫牛奶

　　吃完大蒜后，嘴里往往會有一股大蒜味，如果這時候喝一杯溫熱的原味牛奶，小口慢咽，讓牛奶在口腔多停留一段時間，大蒜的臭味即可消除。這是由于牛奶中的蛋白質能夠與大蒜蒜素發(fā)生反應，祛除蒜味。

　　茶葉

　　吃羊肉后，及時用濃茶漱口或者將咀嚼沒有泡過的茶葉，等到茶葉在口中軟化后再慢慢咽下，能夠有效祛除口臭。

　　花生米

　　花生米也能夠祛除口臭？沒錯，因為花生本身含有140多種天然芬香物質，同時花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔細菌生長，所以，如果感覺到自身有口氣，可以咀嚼幾顆熟花生米。

　　香芹菜

　　有煙味怎么辦？吃點香芹菜吧，它可以有效祛除包括煙味等口腔異味。如果一時間找不到香芹菜，你也可以用薄荷葉、桉葉、迷迭香葉、蒿葉也和豆蔻等，效果也是一樣的。

　　柚子

　　新鮮的柚子去皮食肉，細嚼慢咽，能消除飲酒后口中的異味，還能解酒，有消食健脾的功效。

　　檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃過大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鮮檸檬汁，直接飲用，可祛口臭。

　　金橘

　　取新鮮金橘5-6枚，洗凈嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　山楂

　　山楂可以祛除口腔異味，但要注意的是，你必須食用新鮮的山楂。挑選鮮山楂2到3顆，洗凈后帶皮一起咀嚼著吃，吃完后再用清水漱口，你即可明顯感覺到口腔異味減少。原來鮮山楂含有“天然抑菌劑”，同時紅色的果皮具有良好的抑菌活性。因此，吃鮮山楂其實是一個“潔齒祛異味”的過程。

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