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口腔潰瘍的預(yù)防技巧

2015-10-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍嚴重影響了患者的美觀。因此,我們要積極的預(yù)防口腔潰瘍。那我們應(yīng)如何預(yù)防口腔潰瘍呢?有哪些預(yù)防的方法?下面就來具體的了解一下。
  1、刷牙小心:用軟毛的牙刷全面的刷牙;經(jīng)常做口腔檢查,請牙科醫(yī)生及時治療壞牙、修理損壞的假牙里襯。
 
  2、經(jīng)常保持口腔清潔,用消毒過的發(fā)酵粉刷牙。
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  3、堅持寫日記,觀察記錄哪些食物容易引發(fā)口腔潰瘍,避免少吃此類食物。
 
  4、多吃流食,細嚼慢咽。
 
  5、增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質(zhì)。
 
  6、避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,少吸煙、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過咸的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。 
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