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你還在牙痛嗎?教你怎么做牙齒操

2015-10-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)代社會環(huán)境下,人們工作繁忙,精神壓力較大,這就容易加劇牙周病的病情。過大的精神壓力與牙周病通常處于一種惡性循環(huán)之中。因此,一旦發(fā)現(xiàn)牙齒疼痛,及時就醫(yī)治療才是明智之舉。在治療牙病的時候,醫(yī)生的原則一般是保留患牙,即使患牙已經(jīng)成為病灶,也是在消除病灶的基礎(chǔ)上,盡量保留。
  牙痛引起全身痛
 
  按照現(xiàn)在完整的病灶感染理論,由牙病引起的其它身體部位病變更為兇惡。由于牙病有時最初并無疼痛感,病菌就能長期潛伏在人體內(nèi)而不被發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致免疫功能下降。當(dāng)病菌附著在受創(chuàng)的心臟瓣膜或心膜壁上,就可能造成細(xì)菌性心內(nèi)膜炎。當(dāng)病菌隨著血液循環(huán)游走過全身,更可能引發(fā)風(fēng)濕病、腎炎、胸部疼痛、肺炎等多種全身疾病。除此之外,牙病也與一些皮膚病關(guān)聯(lián)密切,如痤瘡、溢脂性皮炎等。
  壓力大可導(dǎo)致牙痛
 
  同時,醫(yī)生也說明,當(dāng)代社會環(huán)境下,人們工作繁忙,精神壓力較大,這就容易加劇牙周病的病情。過大的精神壓力與牙周病通常處于一種惡性循環(huán)之中。因此,一旦發(fā)現(xiàn)牙齒疼痛,及時就醫(yī)治療才是明智之舉。在治療牙病的時候,醫(yī)生的原則一般是保留患牙,即使患牙已經(jīng)成為病灶,也是在消除病灶的基礎(chǔ)上,盡量保留。
 
  簡單叩齒操預(yù)防牙痛
 
  牙科專家稱,“叩齒”:可以疏通上下顎的經(jīng)絡(luò),包含任脈、督脈、胃經(jīng)、大腸經(jīng)等,也能強化臉頰肌肉,使面頰豐潤緊實而不下垂,又能幫助保持頭腦清醒,加強腸胃吸收功能,預(yù)防牙齦退化、牙周病等牙齒疾病。
 
  方法如下:早晨醒來后,先不說話,閉目叩齒數(shù)次,一般以30次為佳。然后用舌頭貼著上下牙床、牙面來回攪動幾次。當(dāng)感覺有津液(唾液)產(chǎn)生時,不要咽下,繼續(xù)攪動,等唾液漸漸增多后,開始用唾液漱口(也叫鼓嗽)30次左右,患牙一側(cè)著重多漱幾回。這樣按照叩齒、攪舌、鼓漱的步聚反復(fù)3次即可。當(dāng)感覺患牙部位不舒服時,就多漱幾回。 
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