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4招巧妙預(yù)防牙痛

2015-10-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒是人體最脆弱的部位,保護(hù)好它,才能吃到好東西,如果牙齒不好,會牙痛會駐牙,那到時(shí)多少吃不飯,疼痛難忍,那怎樣更好的預(yù)防牙痛呢?牙痛是什么原因造成的呢?下面小編為大家介紹關(guān)于牙痛的知識,一起來學(xué)習(xí)。
  挑選合適的牙刷
 
  近年來,幾乎每家生產(chǎn)牙刷的廠家都研制出了改進(jìn)型牙刷。這些牙刷中有的刷毛呈波浪型,以便刷牙時(shí)更容易將牙齒縫間的食物殘?jiān)⒌簟?/div>
 
  有的刷毛呈球形,與刷桿呈一定角度,使得刷毛可以很方便地刷到后磨牙。還有的牙刷具有活動性刷桿,從而避免刷牙的時(shí)候牙齒和牙齦受力過大。
 
  一些牙醫(yī)則認(rèn)為,舊式牙刷如果運(yùn)用得當(dāng)完全可以起到清潔牙齒的作用,絲毫不遜于新式牙刷。
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  保證足夠的刷牙時(shí)間
 
  早上起得遲,漱漱口或者隨便刷一刷牙齒就趕去上班,這對牙齒健康是極為不利的。研究結(jié)果顯示,大多數(shù)人每次刷牙的時(shí)間僅為51秒,這一時(shí)間量對徹底清潔牙齒來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,至少要延長到150秒才能起作用
 
  睡覺前漱口
 
  大多數(shù)人認(rèn)為只要做到護(hù)齒的基本要點(diǎn)就足夠了,而波士頓大學(xué)牙科專家、美國某著名牙科專家則認(rèn)為,睡覺之前一定要用氟化物溶液清潔口腔,不但可以預(yù)防齲齒,還可以讓口腔靜脈炎的患病幾率降低40%.

  盡量少吃冷飲
 
  研究表明:“避免牙齒長出空洞的辦法之一就是少食冷飲,尤其是冰塊。”過冷過熱的食物都會傷害牙齒。他說:“冷熱食物,諸如熱乎乎的意大利餡餅和冰冷的加冰奶昔混吃只會縮短牙齒的壽命。” 
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