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旅行牙齒保護五個點 讓笑容隨處綻放

2015-10-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:出門旅行,很多人都習(xí)慣了一切從簡,能將就就將就一下,但是我們的牙齒健康不容將就。下面快來一起看看吧。
  1、不飲用碳酸飲料
 
  碳酸飲料如今已然成為最受人們歡迎的飲品。它對人類牙齒的傷害非常大,尤其是對兒童。
 
  火車上由于行動不方便,很多人選擇購買飲品飲用,其中的酸性物質(zhì)會腐蝕了牙釉質(zhì)保護外層,使得牙齒脆弱且變薄,增加牙蝕可能性。建議大家盡量飲用車上的熱開水。
 
  在景點游玩時,更要選擇解渴的水,而非飲料,會加重口渴程度。
  2、不要亂吃零食
 
  有人說,我其實肚子不餓,只是寂寞了。長時間坐車確實很無聊,幾乎每個人都會攜帶一些零食,用于在車上打發(fā)時間。
 
  這些零食基本上都是泡面、辣條、雞爪之類,包括膨化食品,這些食品里面都含有大量防腐劑、色素、香精,而且糖度、酸性高。

  3、堅持清潔口腔衛(wèi)生
 
  國慶期間乘車旅行,是否還堅持著清潔口腔的理念,多數(shù)人會選擇暫時忍耐。即使是火車上搖搖晃晃,行動不方便,也不能忽略了洗漱。
 
  尤其是對于長途旅行乘車,長時間間斷性地進食,口腔里面已經(jīng)生成大量病菌,如不及時清理,任其在口腔里積留,是對牙齒健康的不負責任。
 
  出門出行不便,隨包攜帶旅行洗漱套裝。從景點返回后,及時洗漱,很多人因為身體玩耍勞累,倒頭就睡,不想刷牙。
 
  4、不張嘴睡覺。
 
  火車上、公交車上人多,空氣不流通,渾濁不堪,攜帶病菌進入口腔里,附著在牙齒表面。另外火車上的低溫環(huán)境,同樣形成了對牙齒的威脅,牙齒直接接觸到冷空氣,致使牙痛的發(fā)生。
 
  5、補牙不坐飛機
 
  近期進行過補牙,或者做過牙齒手術(shù)縫合之后的人士,要注意了,出門旅行盡量不要坐飛機。補牙坐飛機,在高空低氣壓的環(huán)境下,牙髓內(nèi)氣體膨脹容易牙痛,做過牙齒手術(shù),包括其他各類手術(shù),為預(yù)防在飛機上出現(xiàn)傷口開裂、大出血的危險,不建議選擇飛機。
 
  出門旅行是一件愉悅身心的事,切莫一時放松,讓口腔疾病鉆了空子。防病治病,要時刻準備著。
 
  —Thanksforreading—
 

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