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吃栗子可預(yù)防口腔潰瘍

2015-09-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍對我們的危害是很嚴重的,為此,我們一定要注意引起疾病的原因,生活中的飲食也要多多進行注意。那么有專家就說了,吃栗子可以預(yù)防口腔潰瘍。這是怎么回事?
  栗子,又名板栗,不僅含有大量淀粉,而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分,素有“干果之王”的美稱。
 
  栗子可代糧,與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,是一種價廉物美、富有營養(yǎng)的滋補品及補養(yǎng)良藥。
 
  栗子含有核黃素(維生素B2),常吃栗子,對日久難愈的小兒口舌生瘡,和成人口腔潰瘍有益。
 
  栗子能補脾健、補腎強筋、活血止血。栗子對人休的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,對輔助治療腎虛有益,故又稱為“腎之果”,特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜,經(jīng)常食用能強身愈病。板栗是老少皆宜的食物。老年人尤其適合經(jīng)常食用。適用量,一般為每次10個(50克)。
口腔潰瘍</a>有益。   栗子能補脾健、補腎強筋、活血止血。栗子對人休的滋補功能,可與人參、黃芪、當歸等媲美,對輔助治療腎虛有益,故又稱為“腎之果”,特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜,經(jīng)常食用能強身愈病。板栗是老少皆宜的食物。老年人尤其適合經(jīng)常食用。適用量,一般為每次10個(50克)。   栗子生吃難消化,熟食又易滯氣,所以一次不宜多食。脾胃虛弱、消化不好,或患有<a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/zypd/925667.html' _fcksavedurl='//qwdk666.com/zypd/925667.html' target='_blank'>風(fēng)濕病</a>的人不宜食用。   新鮮栗子容易變質(zhì)霉爛,吃了發(fā)霉栗子會中毒,因此變質(zhì)的栗子不能吃。   口腔潰瘍在很大程度上,與個人身體體質(zhì)有關(guān),因此“要想完全避免,其發(fā)生可能性不大,但如果盡量避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。”比如,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍平常應(yīng),注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。婦女在經(jīng)期前后還要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,多飲水。   此外,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,跟日常飲食有很大的關(guān)系。   在飲食上要多食含鋅食物,以促進復(fù)發(fā)性口腔潰瘍創(chuàng)面愈合,比如牡蠣、動物<a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/nrgbpd/824601.html' _fcksavedurl='//qwdk666.com/nrgbpd/824601.html' target='_blank'>肝臟</a>、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。   多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的,潰瘍病灶愈合,故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜等,忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物,忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料,多喝水,多吃纖維素豐富的食物等。   專家提醒大家,栗子是可以預(yù)防口腔潰瘍,但是不能多吃,如果您是嚴重的口腔潰瘍的患者,請您盡早進行醫(yī)院治療,以免耽誤病情。" width="400" height="300" />
  栗子生吃難消化,熟食又易滯氣,所以一次不宜多食。脾胃虛弱、消化不好,或患有風(fēng)濕病的人不宜食用。
 
  新鮮栗子容易變質(zhì)霉爛,吃了發(fā)霉栗子會中毒,因此變質(zhì)的栗子不能吃。
 
  口腔潰瘍在很大程度上,與個人身體體質(zhì)有關(guān),因此“要想完全避免,其發(fā)生可能性不大,但如果盡量避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。”比如,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍平常應(yīng),注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。婦女在經(jīng)期前后還要注意休息,保持心情愉快,避免過度疲勞,多飲水。
 
  此外,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍,跟日常飲食有很大的關(guān)系。
 
  在飲食上要多食含鋅食物,以促進復(fù)發(fā)性口腔潰瘍創(chuàng)面愈合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
 
  多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的,潰瘍病灶愈合,故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿卜等,忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物,忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料,多喝水,多吃纖維素豐富的食物等。
 
  專家提醒大家,栗子是可以預(yù)防口腔潰瘍,但是不能多吃,如果您是嚴重的口腔潰瘍的患者,請您盡早進行醫(yī)院治療,以免耽誤病情。 
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