日常飲食多吃這個(gè)口臭竟消失了

2015-09-26 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：看似無(wú)關(guān)緊要的口臭，會(huì)逐漸消磨一個(gè)人的自信心，而很多朋友肯定都嘗試過(guò)不少的小方法卻不見(jiàn)效。那怎么才能有效去口臭呢?今天，小編就向大家推薦七種可有效去除口臭的食物，現(xiàn)在就一起來(lái)看看吧。

　　1.檸檬

　　檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

解酒</a>毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。　　4.蜂蜜　　蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。　　5.酸奶　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持<a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/lypd/868925.html' _fcksavedurl='//qwdk666.com/lypd/868925.html' target='_blank'>喝酸奶</a>可以降低<a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/kqpd/' _fcksavedurl='//qwdk666.com/kqpd/' target='_blank'>口腔</a>中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。　　6.香芹菜　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。　　7.牛奶　　牛奶進(jìn)入胃里之后會(huì)以<a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/jfpd/' _fcksavedurl='//qwdk666.com/jfpd/' target='_blank'>脂肪</a>臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對(duì)消除大蒜的臭味特別有效。這是因?yàn)榕Ｄ痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時(shí)候也有相同的效果。　　去<a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/kqpd/923824.html' _fcksavedurl='//qwdk666.com/kqpd/923824.html' target='_blank'>除口臭</a>不在困難，如果你能堅(jiān)持食用以上這七種食物，相信過(guò)不了多久你就能擁有清新的口氣，找回自信滿滿的你。" width="400" height="300" />

　　2.金橘

　　對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　3.柚子

　　除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

　　4.蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開(kāi)水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　5.酸奶

　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　6.香芹菜

　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對(duì)消化也有好處。

　　7.牛奶

　　牛奶進(jìn)入胃里之后會(huì)以脂肪臘的形式將形成惡臭原因的成分包住，對(duì)消除大蒜的臭味特別有效。這是因?yàn)榕Ｄ痰陌被岷痛笏獾乃忸^素等相結(jié)合的緣故。吃奶酪和乳制品的時(shí)候也有相同的效果。

　　去除口臭不在困難，如果你能堅(jiān)持食用以上這七種食物，相信過(guò)不了多久你就能擁有清新的口氣，找回自信滿滿的你。