一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：

 

　　因牙髓神經(jīng)對(duì)溫度較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。

新陳代謝</a>，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。 　　三、用妙招大蒜頭磨擦止痛： 　　有較嚴(yán)重磨損牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。 　　四、常用脫敏或防酸牙膏刷牙： 　　這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。 　　五、吃酸性食物后： 　　如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會(huì)酸痛了。" width="400" height="300" />

　　二、進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品：

 

　　因?yàn)檠例X適宜在35℃—36℃的口腔溫度環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會(huì)引起牙痛。

 

　　三、用妙招大蒜頭磨擦止痛：

 

　　有較嚴(yán)重磨損牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。

 

 

　　這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

 

　　五、吃酸性食物后：

 

　　如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會(huì)酸痛了。