成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口臭 > 導(dǎo)致口臭的食物你可知

導(dǎo)致口臭的食物你可知

2015-09-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭可以毀掉一個(gè)100W的案子,也會(huì)挫傷很多宅男的心……大約20%的人會(huì)被口臭所困擾,那你知道吃什么會(huì)讓口臭肆虐嗎?看下去,答案讓你始料未及!

  1.肉。埃默里博士表示,吃肉過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入量超過(guò)身體需求,身體就會(huì)將其分解為碳水化物用作能量。分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氨(尿味),它們會(huì)通過(guò)口腔排出體外。

 
  2.酒。酒精是一種利尿劑,飲酒過(guò)多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水,同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細(xì)菌”的物質(zhì),所以,一旦過(guò)量飲酒,必然會(huì)加重口臭。建議在飲酒過(guò)程中盡量喝點(diǎn)白開(kāi)水。
 
  3.干果。干果不僅含有大量促進(jìn)細(xì)菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導(dǎo)致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時(shí)清理牙縫。

  4.薄荷糖。看了這條是不是醉了?很多薄荷糖廠家宣稱可清新口氣除口臭,其實(shí)弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會(huì)迅速反彈并加重。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細(xì)菌的美食”,細(xì)菌在分解糖的過(guò)程中會(huì)釋放硫化物,因而會(huì)加重口臭。
  一般人會(huì)這樣做,但……效果會(huì)適得其反!
 
  1.頻繁且用力漱口
 
  導(dǎo)致口腔黏膜組織壞死脫落,口臭問(wèn)題會(huì)加劇。

  2.吃薄荷糖
 
  大多數(shù)薄荷糖中都含有較高的糖分和酸性物質(zhì),加重細(xì)菌滋生。
 
  3.咀嚼煙草
 
  這會(huì)使牙齦萎縮,鈣質(zhì)和纖維流失,牙齒失去支撐,且有潛在致癌風(fēng)險(xiǎn)。

  4.使用清潔劑刷牙
 
  這不是小編在搞笑,有些嚴(yán)重口氣的患者會(huì)使用類似清潔劑的產(chǎn)品來(lái)消滅口氣細(xì)菌,但使用不但會(huì)引發(fā)中毒的威脅。

  5.咀嚼口香糖
 
  這的確能暫時(shí)掩蓋口臭,但都是治標(biāo)不治本的。

  6.含酒精的漱口水
 
  市面上含酒精的漱口水是可以短期抑制口氣問(wèn)題,但也會(huì)因?yàn)榫凭鹂谇粌?nèi)脫水的狀況,反而讓問(wèn)題越發(fā)強(qiáng)烈。
 
  聰明的達(dá)人會(huì)這樣做!

  1.拜訪醫(yī)生
 
  查找可能的口腔或其他身體健康問(wèn)題,每個(gè)人的口臭原因都不同,不要相信那些偏方等特效方法。出現(xiàn)口臭問(wèn)題,并伴隨牙疼及牙齦紅腫等狀況時(shí),要及時(shí)就診。
 
  戒煙,這是很多男士都覺(jué)得困難重重,但要知道這是改善口臭,有利全身健康的“犧牲”。香煙中的尼古丁和數(shù)以百計(jì)的其他有毒化學(xué)物質(zhì)在口中發(fā)酵,刺激牙齒和舌頭,所以吸煙會(huì)導(dǎo)致牙齒變色,損壞牙齒、牙齦、舌頭和口腔,并影響味覺(jué)。不僅會(huì)導(dǎo)致疾病,也是造成口臭的原因之一。
 
  2.健康飲食
 
  ·減少糖分和加工食品的攝入。加工類食物會(huì)放入非常多的甜味素等化學(xué)成分,不但有蛀牙威脅,還會(huì)讓口腔細(xì)菌爆棚哦。
 
  ·多吃綠色蔬菜,擊退口臭的食物包括各種綠葉菜、綠豆、黃瓜、絲瓜、芥菜等。
 
  ·多喝酸奶。究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內(nèi)造成口臭細(xì)菌的生長(zhǎng)。酸奶中的“有益菌種”可以排擠掉引發(fā)口臭的細(xì)菌,并為口腔創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
六枝特区| 科技| 宜春市| 庆云县| 栖霞市| 贺兰县| 牙克石市| 大田县| 雷山县| 南城县| 巴中市| 安溪县| 茌平县| 秦安县| 城固县| 驻马店市| 房产| 峨山| 保德县| 洮南市| 紫阳县| 营口市| 来安县| 金寨县| 循化| 特克斯县| 资中县| 苍南县| 腾冲县| 平和县| 西安市| 修武县| 兴化市| 呼图壁县| 应城市| 汪清县| 宝鸡市| 枣强县| 三都| 许昌县| 资阳市|