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唾液有清潔口腔功能 不吃早飯或致口臭

2015-07-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不吃早飯可能導(dǎo)致口臭,因?yàn)橥僖河星鍧嵖谇还δ?,而一夜睡眠后,唾液分泌減少,吃早飯可刺激唾液分泌。

   口臭雖然不是要命的病,卻足以敗壞心情。英國(guó)口腔專家盧克·索利說(shuō),不吃早飯可能導(dǎo)致口臭,因?yàn)橥僖河星鍧嵖谇还δ?,而一夜睡眠后,唾液分泌減少,吃早飯可刺激唾液分泌。

   唾液對(duì)人體的作用

   唾液的護(hù)齒作用

   唾液“質(zhì)”與“量”會(huì)影響口腔健康

 
  索利說(shuō),運(yùn)動(dòng)過(guò)度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,口腔細(xì)菌滋生,從而導(dǎo)致口臭。口腔專家烏申納·奧科耶說(shuō),防止口臭最有效的措施是保持口腔清潔。她建議經(jīng)常刷牙,最好每頓飯后都刷牙,并在刷牙時(shí)刷舌頭,因?yàn)?ldquo;舌頭上有大量可容細(xì)菌藏身的縫隙”。奧科耶還強(qiáng)調(diào)使用牙線的重要性。她對(duì)英國(guó)《每日郵報(bào)》說(shuō):“僅靠刷牙不能清除牙齒之間的細(xì)菌,所以需要用牙線,這個(gè)建議我怎么說(shuō)都不為過(guò)。”很多人感到口氣不佳時(shí)喜歡嚼薄荷味口香糖,奧科耶說(shuō),這只能作為應(yīng)急辦法,暫時(shí)蓋住難聞口氣,這樣做其實(shí)會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)糖分增加,細(xì)菌滋生,產(chǎn)生口臭,繼而讓人接著嚼口香糖,形成惡性循環(huán)。奧科耶提醒,如果注意口腔衛(wèi)生仍有口臭,那可能由胃酸引起,需要去看醫(yī)生。
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