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吃完飯后不該馬上刷牙

2015-07-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人都愛護自己的牙齒,經(jīng)常在飯后馬上刷牙,以保證牙齒的清潔 。但是 ,這種做法不僅不會起到保護 牙齒的作用 ,反而會傷害牙齒 。

  刷牙本來是一個好習(xí)慣,愛護牙齒的人,每天會堅持早晚刷兩次牙。很多人都愛護自己的牙齒,經(jīng)常在飯后馬上刷牙,以保證牙齒的清潔。但是,這種做法不僅不會起到保護牙齒的作用,反而會傷害牙齒。刷牙本來是一個好習(xí)慣,愛護牙齒的人,每天會堅持早晚刷兩次牙。但有些人飯后馬上刷牙,甚至不管吃了點什么都要趕緊刷牙,其實這樣做反而不利于牙齒健康。

  美國口腔專家告訴大家,人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上,會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化,甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng),將鈣磷分離出來,牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質(zhì),損害牙齒健康。“吃完飯就刷牙,你可能會把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。”

  北京口腔專家告訴記者,飯后或是剛吃完酸性食物和飲料,最好等半小時后再刷,這時牙齒的保護層已恢復(fù),刷牙就不會損傷牙齒了。但提倡飯后應(yīng)立即漱口,這對牙齒保護很重要,可以減輕口腔內(nèi)的酸性環(huán)境。

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