是什么導致齲齒?

　　口腔中的細菌會將食物和飲料中的糖分轉(zhuǎn)化為酸，而這個酸就是侵蝕牙齒的元兇。每當你進食，不管是食物還是飲料，產(chǎn)生的酸都會侵蝕你的牙齒，時長20分鐘或者更久。就這樣周而復始，齲齒就會慢慢形成。

　　什么是早發(fā)性兒童齲?

　　早發(fā)性兒童齲就是幼童乳牙發(fā)生的齲齒。當兒童的牙齒經(jīng)常長時間接觸含糖飲料，比如果汁、蘇打水以及其他甜味飲料，牛奶、母乳以及配方奶等，就會容易形成齲齒。嬰兒一旦開始長牙，就會有患齲齒的可能，通常是從嬰兒6個月大開始。乳牙齲齒會導致牙痛，如果放任不顧，整顆牙齒都會被齲壞。齲齒還會影響孩子整體的健康，因為齲齒會導致進食困難，會導致孩子營養(yǎng)不良。

　　為什么乳牙如此重要?

　　在整個頜部，乳牙為恒牙占據(jù)了應(yīng)有的位置。如果某一顆乳牙缺失過早，鄰牙就會被擠到這個空位上，而當對應(yīng)的恒牙到了生長期，就會沒有充足的空間成長。最終會導致恒牙錯位，牙齒會很難清洗干凈。

　　此外，錯位的牙齒會影響孩子的自信，每當想笑的時候，他/她會覺得不好意思露出牙齒，只好用手遮住自己緊閉的雙唇。一個美麗自信的笑容可以為孩子的學校社交能力加分。乳牙患齲齒的兒童恒牙更容易患齲齒。

　　如何保護孩子牙齒的健康

　　嬰兒和兒童的健康全靠父母和監(jiān)護人的關(guān)心和愛護。平時家長要做好榜樣工作，在家時教孩子仔細刷牙，提供營養(yǎng)均衡的飯菜并為孩子定期安排見牙醫(yī)。家長和監(jiān)護人為孩子養(yǎng)成愛護牙齒的健康習慣對孩子而言十分重要，因為這些習慣會伴他們一生。

　　盡早在家開始口腔護理

　　每次喂食結(jié)束，用干凈的濕布或者紗布給嬰兒清洗牙床。這樣可以去除傷害牙齒的食物殘渣，也會讓孩子習慣自己擁有干凈的口腔。

　　當孩子長出第一顆牙齒時，就開始溫柔的用牙刷幫助孩子刷牙。牙刷必須是軟毛的，兒童尺寸牙刷。如果你想要在孩子2周歲前使用含氟牙膏，最好先咨詢下你的牙醫(yī)。如果你開始使用牙膏，ADA建議你每次刷牙只在牙刷上放一粒豌豆大小的牙膏用量。

　　當你的孩子刷牙，你需要在一旁監(jiān)督指導他/她如何刷牙并指導其將牙膏泡沫吐出而不是咽下去。

　　奶瓶和母乳喂養(yǎng)

　　嬰兒應(yīng)該在午睡和夜間睡覺上床之前完成進食

　　當孩子的第一顆牙齒萌出，他/她就不能在母乳喂養(yǎng)時或者含著奶睡著。

　　不能讓嬰兒喝著牛奶、奶粉、果汁、甜味飲料或者含著蘸有糖或蜜糖的奶嘴入睡。即使是用水沖淡的飲料也會對牙齒造成傷害。

　　奶瓶不能當奶嘴用。如果一天多次地將裝有含糖飲料的奶瓶給孩子當做撫慰奶嘴用，孩子口腔中酸性成分會增加并容易誘發(fā)齲齒。

　　訓練杯

　　為了降低患齲齒的風險，孩子應(yīng)該在一周歲生日后多用訓練杯喝飲料

　　不要讓孩子一直小口抿含糖飲料(包括牛奶和果汁)，因為頻繁的抿含糖飲料會誘發(fā)齲齒。每天在特定的時間里給孩子喂這些飲品，在開車或者散步時不能用杯子喝飲料。平時孩子覺得渴的時候，應(yīng)該鼓勵他多用杯子喝白開水。

　　別讓孩子邊喝水邊走動，這時摔倒，杯子會嗑壞嘴。

　　訓練杯的使用是短暫的，孩子學會如何啜飲后，訓練杯就完成了它的使命，以后就不要再使用。

　　飲食

　　嬰兒和幼童應(yīng)該擁有合理的飲食。飲食方面的信息各位家長可以參考美國農(nóng)業(yè)部的官方網(wǎng)站：www.choosemyplate.gov.

　　控制正餐之間點心的數(shù)量

　　如果孩子愛吃糖，確保在用餐時一同吃掉。(就餐時，唾液含量會增加，可以柔化口腔中的食物分子)。

　　第一次看牙醫(yī)

　　和牙醫(yī)預約孩子的第一次就診。第一次看牙醫(yī)最好是在孩子第一顆牙齒萌出的6個月內(nèi)，最遲至孩子的一周歲生日。這次就診是孩子牙齒的健康慣例檢查。

　　就診時，牙醫(yī)會檢查孩子的齲齒和其他問題，會教你如何幫助孩子清潔牙齒，并會推薦適合孩子的合理飲食、奶嘴用法、口腔護理產(chǎn)品還會教你如何避免口腔受損。

　　孩子應(yīng)該要得到適當?shù)姆飦肀Ｗo牙齒，不管你是不是住在氟化水供應(yīng)社區(qū)，你都應(yīng)該咨詢牙醫(yī)如何讓孩子獲得適度的氟化物。

（實習編輯：徐潤蘭）