1、蔬菜類飲食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品，都是預(yù)防嘴唇干裂的好飲食。
2、糧食、硬果類食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥，都有助于預(yù)防嘴唇干裂。
3、禽肉蛋類預(yù)防嘴唇干裂
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類等有助防嘴唇干裂。
4、水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
5、水產(chǎn)品預(yù)防嘴唇干裂
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
（實(shí)習(xí)編輯：徐潤蘭）
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