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流涎吃什么好?流涎飲食宜忌

2015-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流涎,是幼兒最常見的疾病之一。多見于1歲左右的嬰兒,常發(fā)生于斷奶前后,是一種以流口水較多為特征的病癥。那么,流涎吃什么好?飲食上有哪些注意事項?下面為大家詳細介紹。

  流涎膳食調(diào)補宜忌

  宜——對脾胃積熱證的患兒應(yīng)選擇清熱養(yǎng)胃、瀉火利脾的食物,如綠豆湯、絲瓜湯、蘆根汁、雪梨汁、西瓜汁、金銀花露等;脾胃虛寒證的患兒應(yīng)選具有溫和健脾作用的食物,如蝦、海參、羊肉、韭菜、花生、核桃等。

  忌——脾胃積熱證的患兒應(yīng)避免食用刺激性的食物,如辣椒、姜、蒜等。

  流涎宜吃飲食必看

  1、宜吃低脂、高蛋白、高纖維素食物。

  2、宜吃富含維生素的食物。

  3、宜吃清淡,容易消化的食物。

  小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營養(yǎng)價值非常高,一般糧食中不含地胡蘿卜素,小米也有,特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首,所含鐵量很高、磷也豐富,是具有補血、健腦的原因。建議熬粥食用。

  蘑菇、香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。香菇還含有多種維生素、礦物質(zhì),對促進人體新陳代謝,提高機體適應(yīng)力有很大作用。做湯或做菜食用。

  獼猴桃富含維生素C等多種維生素,有利于疾病的康復(fù)。適量食用。

  流涎忌吃飲食必看

  1、忌食辛辣刺激性食物。

  2、忌食含防腐劑,高鹽的食物。

  3、忌吃精制糖。

  糖,多吃糖容易使能量堆積使大腦氧化快。含糖量高的食品也要少吃。

  咸魚,增加體液滲透壓,增加腦負擔(dān)。含防腐劑食品也要避免食用。

  辣椒,辛辣刺激性強,容易傷陰,不宜食用。蔥、蒜、胡椒等也要避免食用。

(實習(xí)編輯:徐潤蘭)

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