成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 預防護理 > 牙齒清理 > 青少年習慣刷牙有什么好處

青少年習慣刷牙有什么好處

2015-05-10 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刷牙是每一天都必須要做的事情,但是關于刷牙的具體好處,青少年們也許是不太懂的,那么青少年習慣刷牙有什么好處呢?下面大家一起來看看吧。

  不詳許多人有喝茶的習慣,其中草藥茶、水果茶又被視為保健佳品,但在喝茶的同時不要忘記對牙齒的保護。每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(琺瑯質),牙釉質是一種非常堅硬的物質,其硬度僅次于金剛石,是人體中最硬的組織,在整個自然界的物質硬度總排名中名列第二。可牙釉質怕酸,釉質被磨耗酸蝕之后,牙本質暴露,暴露面積愈大,酸痛越明顯。

  釉質全部磨損則可發(fā)生牙髓疾病。包括橙汁等在內的一些飲料及茶是牙釉質的“天敵”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡堿之藥用價值雖然很高,可研究人員經過對草藥茶的酸度進行測試后發(fā)現(xiàn),許多種草藥茶的酸性都足以腐蝕牙釉質,其對牙齒的損害度甚至是橙汁的3倍。

  因此,研究人員建議那些牙齒已經受到侵蝕的病人少喝或最好不喝草藥茶和水果茶。從口腔保健角度來講,要想擁有健康美觀的牙齒,就必須重視飲食習慣,盡量做到飲食合理。

  少吃零食,尤其要少吃甜食,因為糖分可轉化為酸;食譜中加強胡蘿卜、紅蘿卜、白蘿卜、蘋果的食用;盡量用乳制品替代茶水,以增強鈣質;飲茶最好適度,要改一改慢品的習慣,喝茶以后要漱一漱口。

  每天早餐、午餐、晚餐和用點心后立即刷牙。

(實習編輯:張雨)

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
垫江县| 兴城市| 紫金县| 纳雍县| 澳门| 荥经县| 米易县| 诏安县| 和平区| 老河口市| 阜城县| 临沭县| 容城县| 雷州市| 历史| 乐清市| 岫岩| 宁海县| 灌云县| 云阳县| 华蓥市| 吐鲁番市| 天全县| 石阡县| 大关县| 云阳县| 固始县| 汨罗市| 岳阳市| 余干县| 武义县| 忻州市| 镇沅| 正安县| 淳安县| 喀喇沁旗| 恩施市| 辉南县| 临夏市| 陆丰市| 平谷区|