口臭</a>的致病根源 預防口臭從生活習慣開始" src="http://img.jianke.com/article/201505/453136500-20150509204448357.jpg" />

　　那到底是什么原因，使我們產(chǎn)生了口臭？

　　1、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

　　2、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

　　3、長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)，不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

　　4、使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥、具有溫補作用的中藥等。

　　5、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。

　　6、心理壓力過大，經(jīng)常性的精神緊張導致，身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產(chǎn)生口臭。

　　7、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導致許多胃疾病的，幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染，直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

　　8、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致，唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。

　　口臭有哪些類型呢？

　　一、虛熱口臭。多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉?，干咳，大便干結(jié)，心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，相火妄動之證。

　　二、胃火口臭。多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

　　三、食積口臭。多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

　　四、熱痰口臭。多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

　　五、腸胃型口臭。多數(shù)口臭源于人體的各種急慢性疾病，特別是腸胃疾病，主要原因是胃熱癥，常并發(fā)嚴重口臭、牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀。

　　那么，有什么方法何以預防口臭呢？

　　1、常備漱口水。常有口臭的人，無妨備上一瓶漱口水，但要注意不要選擇含有酒精等，刺激性成份的，此類漱口水，主要靠刺激性氣味遮蓋口臭，起不到消除口臭氣體的作用。

　　2、常吃話梅、無糖口香糖。唾液是口腔里的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話梅，立刻就會產(chǎn)生豐富的唾液。有時我也會嚼一片口香糖，但只會選木糖醇的，這是因為有一些口香糖，含有糖精和香精，這些成份容易在細菌的作用下，產(chǎn)生口臭氣體。

　　3、堅持半年洗一次牙。洗牙的好處在歐美國家，已得到數(shù)十年的驗證，我自己會堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中，會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個重要原因。

　　4、戒煙酒，少喝咖啡。長期吸煙、酗酒的人口腔內(nèi)環(huán)境難免被破壞，此類人要想徹底消除口臭，戒除不良癖好是不二選擇。還有些讓人覺得意外的，造成口臭的習慣，例如愛喝咖啡、過分節(jié)食等。倘若一段時間內(nèi)舌苔厚膩、常常感到口干，這時就要特別小心口臭。

　　通過上面的介紹，相信您已經(jīng)對口臭有有所了解了吧?？诔艏膊‰m然不會影響到我們的健康問題，但是我們依然不能忽視這種疾病，要重視起來，畢竟這種疾病會給我們的生活中造成不小的困擾。所以大家一定要口臭問題，如果情況嚴重一定要積極就醫(yī)，早日擺脫口臭的困擾。

（實習編輯：徐潤蘭）