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日常實用的除口臭的方法有哪些

2015-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭真的是非常煩人的一件事情,雖然不會對我們的身體產(chǎn)生危害,但是會影響我們的社交,那日常實用的除口臭的方法有哪些?一起來揭開它的神秘面紗吧。

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  1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

  2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

  3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。

  4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

  6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

  7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

  8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

  10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

  差不多大部分的人都是會發(fā)生口臭的現(xiàn)象,有的人是一時的有的人是長久口臭,不過都沒有關(guān)系,我們及時治療就好了。上面給大家介紹的消除口臭的方法還是挺有效的,有口臭的人群不妨采用一下,早日消除口臭。

(實習編輯:張雨)

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