去除口臭的偏方與習(xí)慣哪些靠譜？

2015-04-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：婦女月經(jīng)期間，要特別注意及時(shí)刷牙與漱口。運(yùn)動(dòng)之后，宜多飲水或淡茶。中老年人應(yīng)增加口腔各肌肉的活動(dòng)，常進(jìn)行叩齒、吹口哨或歌唱等活動(dòng)，這樣有助于消除口臭。

　　偏方@鑒定

　　偏方：桂花茶可去除口中異味

　　鑒定：適合脾胃虛寒者

　　桂花能滋陰生津，疏肝解郁，促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄，從而能夠幫助祛除口中異味。可以取制好的桂花1——2茶匙，加鮮檸檬1——2片，沖入開(kāi)水200——400毫升，即將干桂花放清水中漂洗，撈出瀝干，加入白糖拌勻，上鍋蒸10分鐘。

　　點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。桂花茶可暖胃止痛、促進(jìn)消化，適合脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人飲用，脾胃濕熱者不適合。

　　偏方：酸奶能阻止口腔細(xì)菌產(chǎn)生

　　鑒定：對(duì)胃腸功能失調(diào)引起的口臭有效果

　　每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，但含糖酸奶沒(méi)有這種效果。

　　點(diǎn)評(píng)：酸奶可降低硫化氫沒(méi)有確切依據(jù)，但酸奶的確能夠維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，提高人體免疫力。酸奶中的乳酸桿菌和雙歧桿菌，特別是雙歧桿菌能有效抑制有害菌的生長(zhǎng)，使腐敗有毒物質(zhì)大大減少，對(duì)由胃腸功能失調(diào)引起的口臭能起到較好的改善效果。不過(guò)很多酸奶飲料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味劑配制的，這樣的產(chǎn)品還會(huì)含有乳糖，可以引起“乳糖不耐受”癥狀。

　　偏方：芹菜能去除口腔異味

　　鑒定：沒(méi)有確切依據(jù)

　　芹菜質(zhì)地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開(kāi)胃健脾、增進(jìn)食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能起到去除口腔異味的作用，且芹菜中富含葉綠素，有抗菌、殺菌的作用。

　　點(diǎn)評(píng)：芹菜富含芹菜素，芹菜提取物具有抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡的作用，而且對(duì)治療肝炎也有較為明顯的效果，但去除口腔異味沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

　　偏方：柚子可治口炎引起的異味

　　鑒定：能治療由口腔問(wèn)題引起的口臭

　　柚子可治口淡，祛胃中惡氣，消除口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

　　點(diǎn)評(píng)：柚肉味甘酸、性寒。常食柚子，有健脾胃、除痰咳、止孕吐、解酒毒、降血糖諸功。柚子含有糖類、維生素A、維生素B1、鈣、磷、鐵、揮發(fā)油等，還有能抗炎與抑病毒的柚皮甘、降血糖的胰島素樣成分等物。因此，柚子對(duì)由口腔炎癥引起的口腔異味能起到一定的治療作用。

　　偏方：嚼茶葉可抑制口中細(xì)菌

　　鑒定：能幫助保持口腔衛(wèi)生

　　將茶葉水泡開(kāi)后取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復(fù)3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關(guān)的細(xì)菌生長(zhǎng)。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質(zhì)主要存在于綠茶和紅茶中，它能抑制細(xì)菌產(chǎn)生有臭味的化合物，如硫化氫。

　　點(diǎn)評(píng)：茶葉中含有機(jī)化合物450多種，無(wú)機(jī)礦物質(zhì)15種以上，以及人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(如蛋白質(zhì)、氨基酸、脂類、維生素類等)，還含有咖啡堿、茶多酚和茶多糖等藥因成分。茶葉在日用化學(xué)工業(yè)上常用作除臭劑、牙膏添加劑(提高牙膏的防齲齒和潔齒功能)等。嚼茶葉對(duì)保持口腔衛(wèi)生，防止口臭有一定的作用。

　　養(yǎng)生@個(gè)案

　　經(jīng)常熬夜應(yīng)酬引發(fā)口臭

　　26歲的張先生工作繁忙，經(jīng)常熬夜并應(yīng)酬不斷。在長(zhǎng)期消化不良的情況下，一直存在口臭問(wèn)題，常感惡心、噯氣、吐酸水等。后經(jīng)檢查確診為功能性消化不良。從中醫(yī)的角度來(lái)看，張先生不良的生活方式使其肝火上升、肝胃郁熱，口臭問(wèn)題無(wú)法根治正源于此，以致后來(lái)發(fā)展成為功能性疾病。醫(yī)生了解情況后，對(duì)其進(jìn)行中藥調(diào)理，并囑禁食生冷油膩刺激之物，注意口腔衛(wèi)生和護(hù)理。不久后癥狀明顯減輕。

　　啟示：注意養(yǎng)成健康的生活方式，少熬夜、少抽煙、少喝酒，防止口腔異味所反映的身體功能失調(diào)發(fā)展成為功能性疾病，甚至成為器質(zhì)性疾病。

　　養(yǎng)生@技術(shù)活

　　在社交場(chǎng)合飲幾杯茶改善口氣

　　A、婦女月經(jīng)期間，要特別注意及時(shí)刷牙與漱口。運(yùn)動(dòng)之后，宜多飲水或淡茶。中老年人應(yīng)增加口腔各肌肉的活動(dòng)，常進(jìn)行叩齒、吹口哨或歌唱等活動(dòng)，這樣有助于消除口臭。

　　B、要重視及時(shí)治療易引發(fā)口臭的各種疾病，病愈口臭自然消除。

　　C、重視牙齒清潔衛(wèi)生，每天早晚刷牙、飯前飯后漱口。漱口可用含少量食鹽的溫開(kāi)水、2%-5%的小蘇打水或含小量食醋的溫水漱口。所用牙膏可采用防齲牙膏、洗必泰和中草藥牙膏等。

　　D、飲食宜清淡。少吃蔥、蒜、韭菜等刺激性食品；少吃　　油膩、煎炸、熏烤類食物；不吃腐敗變質(zhì)食物；睡前不宜進(jìn)食。

　　E、戒除不良嗜好，最好戒煙少飲酒。

　　F、精神上要保持愉快與樂(lè)觀，擺脫緊張與焦慮的情緒。

　　G、在社交場(chǎng)合，可嚼嚼口香糖、飲幾杯香茶等，可臨時(shí)減輕口臭發(fā)生。

　　H、有時(shí)口腔用藥和婦科用藥是同一種配方，如“甲硝唑”就是婦科病和口腔病都能治的一種藥物。

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三清茶固體飲料:去除口臭、理腸胃、便秘。大山楂顆粒:開(kāi)胃消食。用于食欲不振，消化不良。健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥47

安胎，養(yǎng)血。用于閃挫傷脂，習(xí)慣性小產(chǎn)，難產(chǎn)。

用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。

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健客價(jià)：￥22.5

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。

健客價(jià)：￥23

- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。

健客價(jià)：￥37

瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。

健客價(jià)：￥17

用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥8

用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。

健客價(jià)：￥12

瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。

健客價(jià)：￥8.5

調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于氣血不足，腎虧宮冷，淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào)，或多或少，崩漏不止，行經(jīng)腹痛，赤白帶下，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)。

健客價(jià)：￥25

補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。

健客價(jià)：￥18.5

先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。

健客價(jià)：￥34

地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。

健客價(jià)：￥120