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消除口臭的辦法會(huì)有哪些呢

2015-01-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口臭是當(dāng)前困擾很多朋友的一種疾病了,此病在當(dāng)前看來的發(fā)病率極高,會(huì)給很多的人帶來生活當(dāng)中的困擾,嚴(yán)重的口臭癥狀是非常可怕的,朋友們需要了解一些口臭的消除方法才行,一起往下看認(rèn)識(shí)一下消除口臭的辦法有哪些呢。

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  消除口臭的辦法:

  消除口臭第一招,飯后刷牙,清潔舌苔,也是預(yù)防口臭的好方法。舌頭表面呈白色狀,亦是導(dǎo)致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔,能完善預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷,牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角,以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。

  消除口臭第二招,將一小撮茶葉放入口中,細(xì)細(xì)咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用,能消滅形成口臭的主要雜菌。但是如果光嚼茶葉的話,茶葉渣會(huì)留在您的口中,感到極不舒服。因此建議您,每天喝兩杯益清茶,不僅有助于口腔清潔,也可盡快地消除口臭,清熱解火,防止長(zhǎng)小痘痘。

  消除口臭第三招,口臭是怎樣形成的,許多人并不知道。其實(shí)經(jīng)常便秘是形成口臭的主要原因。長(zhǎng)期便秘,糞便不能及時(shí)排出,會(huì)產(chǎn)生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭。便秘如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。不僅會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭,同時(shí)對(duì)健康也很不利,所以排毒去除便秘是預(yù)防口臭的最根本方法。

  口臭原因多,不可全靠中醫(yī)

  中醫(yī)認(rèn)為,口臭是人體內(nèi)部臟腑陰陽(yáng)不平衡的一種表現(xiàn),其中胃熱是最常見的。胃熱的患者平時(shí)喜歡吃一些煎炸和熱氣的東西,比如愛吃肉類或飲酒??此麄兊纳嘞螅蜁?huì)發(fā)現(xiàn),此類患者的舌質(zhì)比較紅,苔比較黃,有些人的舌苔還很厚,像是舌面上覆蓋了一層黃色的膜。

  這類患者的口臭是相對(duì)比較嚴(yán)重的,可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療。但藥物不是最重要的,對(duì)于胃熱的患者來說,飲食的調(diào)攝才是解決問題的關(guān)鍵。減少進(jìn)食肉類及熱氣的東西,避免暴飲暴食,戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物,這些都是根本的治療方法。

  引起口臭的原因很多,而且絕大部分口臭是口腔疾病引起的,比如牙齦炎、牙周病等,這種情況經(jīng)口腔科治療可明顯緩解。另外,一些特殊疾病如糖尿病、尿毒癥、嚴(yán)重肝病、肺結(jié)核等,也會(huì)引起口臭,這種情況應(yīng)著重對(duì)該疾病進(jìn)行治療,不要把所有希望都寄托在中醫(yī)中藥調(diào)理。

  了解到了以上的知識(shí)之后,大家應(yīng)當(dāng)知道了有什么樣的辦法可以消除口臭這種疾病了,希望上面的內(nèi)容可以幫助大家去應(yīng)對(duì)口臭疾病,而且需要將口臭重視起來,平時(shí)需要多注意休息,不要總是加班熬夜,這樣是很容易誘發(fā)口臭出現(xiàn)的。

(實(shí)習(xí)編輯 :李文毅)

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