進入冬季之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇又像往年一樣開始干裂、裂口、脫皮，甚至有的疼痛難忍，影響正常的工作生活。遇到這樣的問題我們該怎么辦呢？小編給大家支幾招。
如何讓干裂的嘴唇恢復原樣
1.涂上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來，接著再用溫熱毛巾敷在嘴唇上，這可以在一定程度上達到潤唇效果。
2.蜂蜜具有很強的保濕
嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴唇上涂成一層，保留大約一刻鐘，再拭擦干凈。此小竅門只要堅持一周后，嘴唇就會重現濕潤飽滿。
3.用凡士林潤膚露涂在干唇上，加上適當的按摩，第二天一定滑溜溜。
4.唇部用鹽水搽試，在用
化妝棉吸干水分以前，先涂上潤唇膏。
5.晚上睡覺前在唇部涂上橄欖油，第二天就不會干燥了。
如何預防嘴唇干裂
1.戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
2.唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮，可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。
3.不要讓嘴再碰到水
如果嘴唇已經開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。
4.長期干裂需看醫(yī)生
嘴唇干裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的，還有不少
口腔、牙齒的疾病也會導致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補水的時候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預防干唇。如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
嘴唇干裂吃什么好
吃蔬菜類飲食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品，都是預防嘴唇干裂的好飲食。
吃糧食、硬果類食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥，都有助于預防嘴唇干裂。
吃禽肉蛋類預防嘴唇干裂
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類等有助防嘴唇干裂。
吃水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、
柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、
枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
吃水產品預防嘴唇干裂
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
（實習編輯：葛小?。?/div>
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