預(yù)防齲齒的方法

2014-12-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：齲齒如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，導(dǎo)致牙齒喪失。那么怎么預(yù)防齲齒呢? 一起去了解一下吧。

　　齲齒俗稱蟲牙、蛀牙，是細(xì)菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。如不及時(shí)治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。那么怎么預(yù)防齲齒呢？

　　齲齒的預(yù)防方法

　　1、清除牙菌斑

　　沒有牙菌斑，就沒有齲齒。我們可以通過刷牙、使用牙線等方法來清除牙菌斑，消除齲齒發(fā)生的微環(huán)境。然而，由于口腔是人體的四大細(xì)菌庫(kù)之一，細(xì)菌會(huì)重新在牙齒表面集結(jié)編隊(duì)，并在被清除后8小時(shí)再次形成具有致齲能力的成熟牙菌斑。所以，我們每天至少需要刷2次牙齒，才能把牙菌斑控制在不致齲的程度。

　　2、降低食糖頻率

　　糖是細(xì)菌分解產(chǎn)酸的原料，正常情況下，酸一旦形成，大約需要半個(gè)小時(shí)唾液才能將它清除或中和到無法腐蝕牙齒的水平。所以，吃零食會(huì)持續(xù)不斷地給牙菌斑輸送“彈藥”，使牙菌斑內(nèi)始終保持能腐蝕牙齒的酸濃度，促進(jìn)齲齒的發(fā)展。

　　3、定期檢查牙齒

　　齲齒具有隱匿性和潛掘性的特點(diǎn)，需要專業(yè)檢查甚至拍X線片才能發(fā)現(xiàn)。由于乳牙非常容易患齲，12歲之前的兒童應(yīng)該每6個(gè)月檢查一次，發(fā)現(xiàn)小洞及時(shí)修補(bǔ)，防止齲齒危及牙髓和根尖周組織。一般人則每年應(yīng)該檢查一次，如果有牙質(zhì)不佳或唾液過少等高患齲風(fēng)險(xiǎn)者，則應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的要求，每3—6個(gè)月檢查一次。

　　4、使用氟化物

　　氟能防齲已經(jīng)被證明了100余年，并在世界各地獲得了良好的防齲效果。供個(gè)人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水，牙膏內(nèi)的氟可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，更重要的是能增強(qiáng)牙齒的抗酸能力。使用含氟牙膏刷牙，在清除牙菌斑的同時(shí)也增強(qiáng)了牙齒的抗齲能力。目前在醫(yī)院采用氟化泡沫預(yù)防齲齒，特別是來自加拿大公司的氟化泡沫，口味多，膨脹性好，不過這要專業(yè)的醫(yī)生操作，但這也是最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)且有效的防齲措施。

　　以上四種方法可有效防治齲齒的形成，大家在平時(shí)一定要注意起來，形成正確的日常習(xí)慣才是對(duì)齲齒最好的防御。

（實(shí)習(xí)編輯：張雅婷）