刷牙究竟應(yīng)該刷幾分鐘？

2014-12-17 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：上火了牙齦又腫了，早上刷牙發(fā)現(xiàn)牙齦出血了，口臭嚴(yán)重……這些口腔的小問題你在意過嗎？刷牙刷不對，口腔衛(wèi)生沒保障，就容易招來牙周病。如何才能防住牙周病，保護好牙齒？來看看吧。

　　什么是牙周病？

　　畢良佳：牙周圍產(chǎn)生的病，是指支持牙齒周圍組織結(jié)構(gòu)如牙齦、牙槽骨和牙根外面組織的炎癥和毀壞，牙本身是好的。

　　生活中哪些原因會導(dǎo)致牙周病？

　　畢良佳：外部因素主要是細(xì)菌和口腔衛(wèi)生環(huán)境，如牙石、某些食物、咀嚼食物產(chǎn)生一些創(chuàng)傷、醫(yī)源性損害。另外，現(xiàn)在比較公認(rèn)的吸煙問題，煙草對口腔組織的刺激。

　　另外，內(nèi)部因素包括機體的狀態(tài)。著急上火的時候牙齦就腫脹了，代謝性疾病如糖尿病引起的，血糖不穩(wěn)定造成牙齒的破壞。這些因素綜合結(jié)果是牙周組織的破壞，所以牙周炎實際是一個綜合性因素導(dǎo)致組織的破壞。

　　牙周疾病能不能自診？

　　畢良佳：患者可以進行自我診斷，比方說牙齦紅腫、牙齦出血、咀嚼無力等都能通過表現(xiàn)知道，需要及時就醫(yī)看看是不是有牙周疾病。

　　用牙膏能治療牙周疾病嗎？

　　畢良佳：牙周炎的病因是非常復(fù)雜的，醫(yī)生要先看病，這個病是怎么來的，針對原因采取方式方法。針對一些局部有炎癥的，用一些藥物性牙膏，對炎癥有好處，但要找到病因才能真的解決問題。藥物性牙膏要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用才好。完善的牙周病治療要搞清原因，什么原因產(chǎn)生的牙周病，然后改變產(chǎn)生原因的因素。

　　熱門問答

　　Q：口腔有異味是牙齒的問題還是腸胃的問題？

　　畢良佳：異味是一個現(xiàn)象、一個癥狀，發(fā)自不同的部位?？赡苡袔讉€可能的原因，第一個是口腔，最大一個問題牙周炎，這是大部分出現(xiàn)的問題；另一個是有咽部、鼻腔，有鼻竇炎的患者，容易出現(xiàn)；再往下，消化道的問題，消化道消化不良的患者也產(chǎn)生異味。根據(jù)不同的時間，有的早上清晨起來口腔有異味，有的是空腹的時候有異味，根據(jù)不同的情況進行不同的鑒別。

　　Q：刷牙到底該刷多久？

　　畢良佳：實際沒有一個量的問題，主要是考慮質(zhì)的問題。刷牙是一個技術(shù)，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，結(jié)合你口腔的狀態(tài)，結(jié)合你的情況，正確選擇牙刷，正確選擇刷牙方法，正確評價刷牙的效果。比方你三分鐘刷好了就不需要五分鐘，你五分鐘還沒有刷好得用十分鐘。

　　刷牙首先要正確的握持牙刷，每個面都要刷。另外，刷牙我們的主張就是選擇合適的牙刷，首先先用清水去刷，刷完之后結(jié)合口腔的狀態(tài)選擇牙膏，一點點的牙膏做一個補充，來潔凈一下，這樣就達(dá)到了刷牙的效果。

（實習(xí)編輯；小君）