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支招:找出口臭“元兇” 輕松除臭

2014-12-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:通常,口臭的原因在于口腔衛(wèi)生,但是有的人牙齒好好的,天天早晚都刷牙,但是就是無(wú)法消除口臭。那么造成口臭的原因究竟是什么呢,口臭該怎么去除呢?下面一起來(lái)了解一下吧。

  據(jù)美國(guó)《全球牙科新聞》雜志介紹,導(dǎo)致口臭的原因有很多??谇环e存的食物殘?jiān)茨芗皶r(shí)清除;牙齒齲洞內(nèi)有腐敗物;牙齦發(fā)炎、出血,或牙齦瘺管出膿等。

  除了單純的口腔問(wèn)題,一些身體疾病也會(huì)導(dǎo)致口腔問(wèn)題,引起口臭。韓峰說(shuō),像糖尿病人,牙周容易出現(xiàn)問(wèn)題,就需要定期進(jìn)行口腔維護(hù)。孕期由于激素水平改變,也容易出現(xiàn)口腔問(wèn)題導(dǎo)致口臭。還有一些能使唾液分泌減少的藥物等,口腔環(huán)境干燥容易滋生細(xì)菌引發(fā)口臭。

  口臭生香小妙方

  當(dāng)早上起床時(shí)聞到自己口里臭臭的,可謂是郁悶一天的開(kāi)始。專(zhuān)家提醒,如果發(fā)現(xiàn)自己口氣問(wèn)題難以清除,應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做個(gè)常規(guī)口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填,牙周有問(wèn)題的進(jìn)行系統(tǒng)治療,每半年到一年要洗一次牙,清除牙結(jié)石。

  平時(shí)維護(hù)也是必要的。早晚刷牙,飯后漱口,牙齒排列不齊的人,單靠刷牙不能徹底清潔口腔,在刷牙后還要使用牙線清潔縫隙。除了牙面的清潔,在刷牙時(shí)捎帶輕柔地刷一下舌苔,上面常常會(huì)存留一些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口臭的原因。

  多喝水

  人越老越容易脫水,即使你不覺(jué)得口渴,你也可能出于脫水狀態(tài)。所以,要讓喝水成為一個(gè)習(xí)慣,而不是渴了才喝。水能使口腔出于細(xì)菌密度最低的環(huán)境。喝水對(duì)身體有很多好處,預(yù)防口臭只是其中之一。

  桂圓

  最近一項(xiàng)調(diào)查研究顯示,桂圓具有清新口氣的作用。桂圓不僅能遮蓋難聞氣味,而且,它含有的一種成分能殺滅細(xì)菌,使口腔中的細(xì)菌密度降低。唯一的缺點(diǎn)就是:桂圓是甜的,而糖對(duì)牙齒沒(méi)有多大好處,壞處確是一堆。所以最好選擇無(wú)糖型桂圓味的口香糖。

(實(shí)習(xí)編輯:葛小?。?/p>

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