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口臭怎么去除?飲食保健雙管齊下

2014-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)調(diào)查,中國人中有二成人有口臭,口臭怎么辦?網(wǎng)上去除口臭的辦法很多,但治療口臭效果不明顯。那么現(xiàn)在就讓我們看看口臭的治療方法吧。

  古代人形容美女,經(jīng)典如清朝詩人陳裴之在《汀煙小錄·閏湘居士序》里說的:“個儂吹氣如蘭,奉身如玉。”到了今天,現(xiàn)代美女高圓圓因“清嘴含片”廣告一炮而紅。人們對美女的定義,依然保留著“口氣清新”這一條。

  口臭,被現(xiàn)代人視作大敵。如果即將約見一位重要客戶或男女朋友,不由自主地,進(jìn)門前會對著手掌呼氣,嗅一下,今天口臭了嗎?

  世界衛(wèi)生組織已將口臭列為疾病。調(diào)查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則高達(dá)50%。全球約有10%至65%的人曾患有口臭。大部分人在一生中,總會經(jīng)歷口臭的階段。雖然很多人都有口臭,但糟糕的是,很多人自己感覺不到有口臭的,世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,全世界人口中,口臭的比例很高,而其中35%的人是不知道自己有口臭的。

  怎么才能讓口氣更清新一些?盡可能不影響他人?

  一、中藥茶漱口。

  對于口臭,清潔口腔是最基本步驟。口臭不先清潔口腔,先跑去開張中藥方調(diào)理,容易把事情搞復(fù)雜。

  如果想簡單用點(diǎn)中藥,選用一些有芳香氣味、又能祛濕的中藥煎湯泡茶喝一點(diǎn)是可以的,不過建議用來漱口更合適。

  古代帝王身邊的大臣常常要向皇上稟報大事,有口臭怎么辦?口里含點(diǎn)丁香就不臭了。這在古代本草書上有記載的。古代本草明確記載,可祛口臭的藥物有丁香、藿香、草豆蔻、白豆蔻、薄荷、白芷、橘皮。這些都可以用來煎湯漱口的。

  薄荷味口香糖用于救急也不錯。

  二、不吃夜宵。

  口臭每個人或多或少都有過,精神壓力大的人格外容易口臭。建議大家睡眠一定要好,睡眠好,消化好,就不大會有口臭。不吃油炸和酸辣刺激性食物,特別是夜宵??傊?,影響消化的飲食習(xí)慣,都可能引起口臭,都要盡量避免。

  預(yù)防口臭的一般原則:生活有規(guī)律,休息要充足,飲食要清淡、不油膩,大便保持通暢,脾胃功能少受影響,濕熱能化解,口臭就好了。

(實(shí)習(xí)編輯:張雅婷)

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