女性口臭的原因有哪些

　　1、胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平常喜歡辛辣厚味都有可能惹起口吻，應(yīng)該恰當(dāng)肅清胃火，少吃燥熱食物即可消弭。

　　2、便秘口臭：這種口臭是由于平常排便習(xí)氣和生活習(xí)氣惹起的，假如體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會被吸收入血而惹起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒病癥。沒有特效的方法，應(yīng)該養(yǎng)成及時排便的習(xí)氣，多喝水吃蔬菜，普通來說口吻病癥就會消逝。

　　3、咽炎口臭：普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可處理。

　　4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是由于女性卵巢功用與口腔粘膜上皮有著親密關(guān)系，這時分卵巢功用發(fā)育不全，性激素程度較低，口腔組織抵御力也會降落，口腔變得枯燥，容易惹起口臭。

　　5、嗜甜熬夜口臭：白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，長時間上網(wǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌減少，口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口吻問題，長期可引發(fā)牙周病。

　　6、節(jié)食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你曉得嗎？節(jié)食減肥者無意中抑止了唾液的分泌，使得口腔細(xì)菌滋長，同時耗費體內(nèi)脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。

　　教你如何應(yīng)對女性口臭

　　1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

　　2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6、藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

　　7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

　　9、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。

　　女性飲食除口臭的方法

　　1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　材料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片

　　做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　2、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

　　材料：蘆根30克，大米50克。

　　做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。