2018-11-01
現(xiàn)代人患上神經(jīng)衰弱已不是稀奇事
神經(jīng)衰弱的發(fā)生與各種社會(huì)心理因素有關(guān)，但與個(gè)人的心理素質(zhì)以及性格特點(diǎn)也有很大關(guān)系。因此，要想預(yù)防神經(jīng)衰弱，必須要不斷完善自己的不良性格，提高心理素質(zhì)，全面進(jìn)行心理調(diào)整。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
神經(jīng)衰弱的發(fā)生與各種社會(huì)心理因素有關(guān)，但與個(gè)人的心理素質(zhì)以及性格特點(diǎn)也有很大關(guān)系。因此，要想預(yù)防神經(jīng)衰弱，必須要不斷完善自己的不良性格，提高心理素質(zhì)，全面進(jìn)行心理調(diào)整。
可能跟長(zhǎng)期以來(lái)的不良心理狀態(tài)有關(guān)。也許你應(yīng)該找個(gè)朋友好好傾訴一番，并設(shè)法找到能使自己快樂(lè)起來(lái)的事情。要清醒地了解自己的狀態(tài)，千萬(wàn)不要讓抑郁瘋長(zhǎng)。
抑郁癥復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)因素包括既往有過(guò)復(fù)發(fā)、起病年齡早、精神刺激等。此外，有家族史女性、老人，以及產(chǎn)后慢性軀體疾病患者與缺乏社會(huì)支持和物質(zhì)依賴等的高危人群也容易復(fù)發(fā)。大多數(shù)復(fù)發(fā)性抑郁癥是由停藥、缺乏社會(huì)心理支持引起的。
老年人多患有心血管疾病，如冠心病、心功能不全等;呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢癥、頸椎病、四肢麻木等疾病。這些疾病和伴隨的癥狀可影響睡眠，加重老年人的失眠。
一旦患有抑郁癥，患者的飲食睡眠質(zhì)量肯定會(huì)下降，所以我們就應(yīng)當(dāng)在平時(shí)注意調(diào)整飲食，多做一些患者平時(shí)喜歡吃的食物，保證患者有一個(gè)安靜、舒適的休息環(huán)境。
產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是女性在生產(chǎn)之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，產(chǎn)后抑郁癥的生理因素是內(nèi)分泌的變化，在懷孕時(shí)，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降，而心理因素包括太擔(dān)心孩子，無(wú)法應(yīng)付產(chǎn)后忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等。
個(gè)別女性喜歡大魚大肉的飲食，而且喜歡高脂肪類飲食，這些不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)病率逐漸增高，膳食不平衡，體內(nèi)缺乏維生素，使得子宮肌層對(duì)雌激素的敏感性增高，因而造成子宮肌瘤病變。
因?yàn)槔苯肥切源鬅帷⑽缎晾钡氖澄?，也就是一種大辛大熱的刺激性食品，吃完之后極易傷陰動(dòng)火。而抑郁癥患者多多屬肝腎陰虛，內(nèi)火偏旺，所以，辣椒尤當(dāng)忌吃。
受試者坐在暗室中，觀看屏幕上的黑白棋盤格。屏幕逐漸變灰，即格子間的對(duì)比度逐漸降低。棋盤格一共有五種對(duì)比度，每種持續(xù)10秒，循環(huán)播放，每人要看上1小時(shí)左右。
有50%的抑郁癥患者，發(fā)作并不很頻繁，甚至可能一生只發(fā)作一次，相比之下躁狂抑郁癥，也就是所謂的雙相抑郁癥的發(fā)作頻率要高得多。而如果雙相抑郁癥患者是第一次發(fā)作，而且是抑郁性的發(fā)作，那么很難區(qū)分二者關(guān)系，直要等到出現(xiàn)情緒過(guò)度興奮，才能確診為“雙相”特性。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們