秋天要小心患上抑郁癥
主動(dòng)與人溝通、傾訴也能預(yù)防抑郁癥,特別是在心情不好的時(shí)候,或者有突發(fā)情況的時(shí)候,更應(yīng)該及時(shí)和朋友、家人訴說(shuō)。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
主動(dòng)與人溝通、傾訴也能預(yù)防抑郁癥,特別是在心情不好的時(shí)候,或者有突發(fā)情況的時(shí)候,更應(yīng)該及時(shí)和朋友、家人訴說(shuō)。
抑郁癥不應(yīng)該成為恥辱的理由。抑郁患者應(yīng)該積極尋找自己所需要的治療,而無(wú)需計(jì)較外界的閑言碎語(yǔ),也無(wú)需以此為恥。
這種心境低落的癥狀群是很嚴(yán)重的,它不但使患者感到十分痛苦,還影響患者正常的學(xué)習(xí)和工作等社會(huì)功能,而憂愁則不損害人的社會(huì)功能。
很多強(qiáng)迫癥患者,希望通過(guò)學(xué)習(xí)各種知識(shí)來(lái)克服強(qiáng)迫癥。這如同一個(gè)患了胃病的人僅知道胃病的原因是不夠的一樣。強(qiáng)迫癥患者必須在實(shí)踐訓(xùn)練中才能痊愈!
抑郁癥是在娛樂(lè)圈里比較常見(jiàn)的一種心理疾病,因?yàn)閴毫Ρ容^大,又無(wú)人可說(shuō)就造成了這一種病的發(fā)生,這個(gè)病的危害是非常的得,一些厲害的病都是從人們的精神力打垮。
正如焦慮是一種未來(lái)定向的情緒,抑郁是一種過(guò)去定向的情緒,鼓勵(lì)來(lái)訪者拋開過(guò)去,將注意力集中于當(dāng)前的生活。
生理上導(dǎo)致憂郁的原因是:產(chǎn)后三天里,內(nèi)分泌發(fā)生一個(gè)劇烈的變化。由于供給胎兒生長(zhǎng)的孕激素突然消失,供應(yīng)母乳的泌乳素開始分泌,所以會(huì)造成頭痛、無(wú)法入睡、容易掉發(fā)、手足無(wú)措、疲倦、胃口差,以及激動(dòng)等身心上的變化。
對(duì)寶寶過(guò)分焦慮,所以總是去看醫(yī)生,想知道寶寶是否一切正常;擔(dān)心自己的健康,還可能害怕自己得了什么可怕的疾病;
中醫(yī)方中,人參益氣,龍齒鎮(zhèn)驚為主,配茯苓、茯神、石菖蒲補(bǔ)氣益膽安神,共奏益氣鎮(zhèn)驚、安神定志之功效。
一些人心情壓抑或焦慮不安時(shí),會(huì)暴飲暴食,而重度抑郁患者正好相反。華盛頓特區(qū)認(rèn)證內(nèi)科醫(yī)生約翰·懷特博士說(shuō):“抑郁癥患者或許不想吃飯,因?yàn)樗麄儾辉賹?duì)身體健康上心?!绷硗?,不關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生也應(yīng)引起注意。