2017-12-14
珍愛生命 認識抑郁癥
數(shù)據(jù)統(tǒng)計：內(nèi)科門診的就診病人中，75%的患者有情緒困擾，其中以抑郁及焦慮癥狀居多。至于癥狀比較嚴(yán)重，需要接受治療的，約占12-15%。因此正確認識抑郁癥，并對癥下藥，才能免于抑郁之苦！
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
數(shù)據(jù)統(tǒng)計：內(nèi)科門診的就診病人中，75%的患者有情緒困擾，其中以抑郁及焦慮癥狀居多。至于癥狀比較嚴(yán)重，需要接受治療的，約占12-15%。因此正確認識抑郁癥，并對癥下藥，才能免于抑郁之苦！
懷疑自己患上抑郁癥？請先保持冷靜。關(guān)于抑郁癥一直被認為是腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)分秘失衡，或加上心理影響，可按不同程度以藥物及心理行為治療改善。不過，卻有心理學(xué)家認為成因不止如此，可能是生理提醒的一種方式。
有些病人第一次服用抑郁癥藥物時，會出現(xiàn)惡心、想吐、頭暈、煩躁之類的副作用，從此害怕這些藥物。但每個人的體質(zhì)本來就不一樣，對藥物反應(yīng)也不同。
經(jīng)給予抑郁癥小鼠血清素攝取阻礙劑之抑郁癥治療藥物后，發(fā)現(xiàn)抑郁癥獲得改善，故將此小鼠作為抑郁癥研究的模式生物，來解析受到慢性壓力誘發(fā)的抑郁癥小鼠，是否能憑借直接活化快樂體驗的記憶，達到癥狀改善的效果。
事實上，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率跟女性在其他時間點抑郁癥的發(fā)生率比較起來并沒有明顯偏高。問題在于，產(chǎn)后抑郁癥常會影響到媽媽對小孩的照顧能力，對小孩留下長期的負面影響。
焦慮和抑郁的人時常連結(jié)以往不好的經(jīng)驗，深怕會再次發(fā)生，然而這樣的擔(dān)心情緒就會喚醒曾經(jīng)相關(guān)的焦慮和抑郁記憶。
研究還發(fā)現(xiàn)，一星期每增加50分鐘的鍛煉時間，罹患抑郁癥的幾率就降低一半。換言之，如果你現(xiàn)在還沒有開始鍛煉，那么你每星期只需要增加一小時的步行鍛煉時間，你患抑郁癥的可能性就會減少50%。
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