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2018-03-03
十個(gè)抑郁患者九個(gè)會(huì)失眠
為了解決失眠一個(gè)問題，而帶來這么多的副作用，相信沒有人愿意做這種賠本的生意，但貌似除了吃藥，我們別無選擇……
標(biāo)簽: 副作用 偏方 可怕 
2018-03-03
5個(gè)最容易導(dǎo)致抑郁的習(xí)慣，請遠(yuǎn)離壞習(xí)慣
導(dǎo)致抑郁的原因有很多，包括心理和身體兩方面的因素，本文介紹的5個(gè)習(xí)慣是容易導(dǎo)致抑郁的生活習(xí)慣：珍愛生命，遠(yuǎn)離壞習(xí)慣。
標(biāo)簽: 摧毀性 壞習(xí)慣 影響 
2018-03-03
抑郁的你試試這一招，很有效果
具體的做法很簡單：選擇一個(gè)安靜的房間，盤腿靜坐，閉目，什么也不做也不想，只是靜靜地感受自己的呼吸。
標(biāo)簽: 作用 簡單 改善 
2018-03-03
抑郁是一種什么樣的體驗(yàn)？
任何情緒都不是完全有害的，抑郁讓我們知道是時(shí)候該停下來調(diào)節(jié)自己了，該好好思索一下最近的狀態(tài)。
標(biāo)簽: 感覺 鍛煉 精力 
2018-03-08
與抑郁相處的7個(gè)技巧
人抑郁的時(shí)候，容易深陷迷思，所有糟糕的念頭都一并而來：比如我完蛋了，我再也好不起來了，我很糟糕，我怎么才能好起來。無數(shù)的人都有這樣自我懷疑，而且無比絕望的時(shí)刻。
標(biāo)簽: 時(shí)刻 技巧 冥想 
2018-03-08
抑郁反復(fù)發(fā)作的根源是什么？
抑郁癥持久并反復(fù)發(fā)作的原因，并不在于感覺到悲傷的瞬間。最初的情緒反應(yīng)，通常只維持幾秒；只有當(dāng)引起情緒反應(yīng)的原因一直存在，最初的情緒反應(yīng)才能持續(xù)。
標(biāo)簽: 必要 反復(fù) 厭惡 
2018-03-08
震驚！居然有人生來就抑郁？那么，該如何過好這一生？
在一般的家庭中，父母能在工作與照顧孩子中做出協(xié)調(diào)，讓孩子感受到這個(gè)世界會(huì)有危險(xiǎn)的地方，也會(huì)有安全的地方；父母會(huì)有時(shí)候忽略自己，但基本上是關(guān)注自己的。這樣的孩子可以慢慢克服恐懼感，慢慢適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，順利成長。
標(biāo)簽: 忽略 理解 傷害 
2018-03-08
什么？被稱為“情緒感冒”的抑郁會(huì)傳染
研究發(fā)現(xiàn)，那些抑郁水平和反芻傾向較高的人，他們的室友也慢慢發(fā)展出了這種趨勢，大大增加了抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。
標(biāo)簽: 遠(yuǎn)離 忽略 傳染 
2018-02-27
性格開朗的人也會(huì)得抑郁癥
抑郁癥最顯著的特征就是抑郁的情緒。你會(huì)感到悲傷、無助、沒有希望、也會(huì)?？奁Ｄ愕淖宰鸷妥孕沤?jīng)常會(huì)快速下降，許多人更會(huì)產(chǎn)生罪惡感、以及無價(jià)值感。
標(biāo)簽: 問題 改變 價(jià)值感 
2018-02-27
吃藥居然吃出抑郁癥？這究竟是怎么回事?
抑郁癥的發(fā)病機(jī)制較復(fù)雜，最常見的有遺傳因素、心理因素、社會(huì)因素等。醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某些藥物也是引起抑郁癥發(fā)病的一個(gè)不可忽視的重要因素。
標(biāo)簽: 激素 藥源性 復(fù)雜