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2018-06-05
反復或持續(xù)早醒是抑郁的“信號兵”
一個人如果經(jīng)常反復出現(xiàn)早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，就應考慮可能已進入了抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥。
標簽: 情緒低落 精神不振 興趣下降 
2018-06-05
承認抑郁，接受抑郁，這真的很重要
抑郁癥會慢慢的毀掉患者的精氣神：這也是抑郁癥患者的一大危害，這一危害就是指抑郁癥能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴重者還會出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。
標簽: 抑郁癥 失眠 入睡困難 
2018-06-05
警惕！ 持續(xù)早醒是抑郁的“信號兵”
一個人如果經(jīng)常反復出現(xiàn)早醒，同時又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，就應考慮可能已進入了抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥。
標簽: 情緒低落 精神不振 興趣下降 
2018-06-05
得了抑郁癥，我到底是哪里出了問題？
也就是說，有抑郁情緒的人，下意識擅長培養(yǎng)自己的挫敗感，而打擊自己的成就感。所以，如果想徹底走出抑郁癥，必須徹底重建自己的思維模式。
標簽: 抑郁癥 思維模式 成就感 
2018-06-05
抑郁癥多見于女性人群，10個妙招擺困擾
行動會占據(jù)你的思想，會讓你向未來著眼。一旦你取得了什么成果，你就會得到動力，積極地態(tài)度也會讓你擺脫抑郁更輕松的前進。
標簽: 抑郁癥 自然交流 感恩 
2018-06-05
別抑郁了，該忙啥忙啥
多運動。運動本身會增加人體內(nèi)啡肽的分泌，這種內(nèi)啡肽帶給人的變化是情緒上會愉悅、會振奮?？梢岳每沼鄷r間多做些簡單的體力運動，尤其是有氧運動。
標簽: 抑郁癥 內(nèi)啡肽 注意力 
2018-06-05
這8種人要謹防產(chǎn)后抑郁癥！
很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產(chǎn)生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。
標簽: 抑郁癥 煩躁 易怒 
2018-06-05
抑郁癥是如何從心情憂郁發(fā)展到自殺輕生?
神經(jīng)元遞質(zhì)（5-HT、去甲腎上腺素和多巴胺）功能是在腦細胞之間傳遞信息，掌管人的情緒、意志、欲望、情感等等。如果這三種神經(jīng)遞質(zhì)多了或是少了，就會表現(xiàn)為抑郁癥、雙相或者精神分裂癥，以及其他大腦疾病。
標簽: 抑郁癥 思維遲緩 情感低落 
2018-06-05
別再這樣做！當心你孩子得抑郁癥
抑郁病，是個病，是病就得醫(yī)治。得知孩子可能是抑郁癥時，不要覺得有思想負擔。相反，要開導孩子的同時，帶孩子去醫(yī)院接受治療，幫助孩子尋求最佳的治療途徑，這才是父母最正確的思維方式。
標簽: 抑郁病 思想負擔 價值觀 
2018-06-05
抑郁患者之背后公開 —— 一天的心理變化
吃過晚飯患者會感到這是一天中最爽的時光，似乎陰霾已驅(qū)散，好像有了恢復正常狀態(tài)的感覺。與他人的談吐也顯得輕松自在，不再是滿臉晦氣，愁眉苦臉了。家人也會覺得沒事了，還會錯誤地認為晚上人的狀態(tài)那么正常，哪能談得上是患了抑郁癥。
標簽: 抑郁癥 消沉 郁悶