2019-09-17
哪些信號出現 你可能已患上輕度抑郁！
有些時候，我們由于生活壓力的增大，工作壓力的增大，如果說我們未能及時調節(jié)的話，很有可能就會患上輕度的抑郁癥。呈現出來的形式，很有可能就是以前的親密朋友變得很疏遠，不喜歡參加一些社交活動。會漸漸的把自己封閉在一個小房間中。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作，最適合什么工作？
有些時候，我們由于生活壓力的增大，工作壓力的增大，如果說我們未能及時調節(jié)的話，很有可能就會患上輕度的抑郁癥。呈現出來的形式，很有可能就是以前的親密朋友變得很疏遠，不喜歡參加一些社交活動。會漸漸的把自己封閉在一個小房間中。
根據目前的統計，只有5％的抑郁癥患者得到了正確有效的治療，80％的病人根本就沒有去就診過。而因此給我國造成的損失占所有健康問題總負擔的6.9％。
我們經常提出的是各種各樣的、由于激素紊亂而引發(fā)的抑郁狀態(tài)。例如我們熟知的甲狀腺功能低下等造成的各種影響，特別是心臟病、腦梗塞和腦出血等心腦血管疾病也可以使人陷入抑郁狀態(tài)。
強迫癥患者很容易反復地去想一些沒有必要想的事，患者自己也知道想這些沒有意義，但是控制不住地反復琢磨，也就是俗話說的“鉆牛角尖”。比如有的人總想著門是不是沒有鎖上，反復確認過了，還是會想。
其實強迫癥是一種精神性疾病，焦慮、抑郁、恐懼、狂躁等強迫觀念和行為伴隨其左右。重度患者受病癥的困擾，不受控制地重復同一動作，嚴重威脅了正常生活。
當一個人的強迫觀念或行為，或兩者都有反復出現，至少連續(xù)3個月，且強迫癥狀源于患者內心，非外界強加，使患者感到痛苦又不能抵抗時，就可診斷為患有強迫癥。
強迫癥患者不能一直把自己"鎖"在家里，而更是應該勇敢地走出家門，多接觸社會。因此，強迫癥患者要盡量嘗試出門散步，比如平時吃完晚飯后，患者可以進行持續(xù)半個鐘的飯后散步，這既有利于消化，又有利于自身心理的健康。
車輛的輪胎為了摩擦力，都是有著很多凹下去的紋理的，那在行車中，經常會有一些碎石子以及小碎屑，都要自己去撥掉，然后再移動一下車輛，把底下的再弄掉，這也是一個強迫癥的表現。
心態(tài)是我們考研過程中很關鍵的一個東西，多少人都是死在了心態(tài)上，今天就和大家聊聊心態(tài)，下面這些心態(tài)你是不是正在經歷？
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