精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
新研究中,克里斯托弗·??怂估淌诩捌渫伦寘⒃嚴夏臧V呆癥患者每天飲用1升礦泉水,研究持續(xù)13周。結果發(fā)現,大多數患者認知能力不再進一步下降。
一些代謝性疾病影響腦的功能,造成癡呆,如粘液水腫,甲狀旁腺功能亢進或減退,腎上腺皮質功能亢進,肝豆狀核變性,尿毒癥,慢性肝功能不全等都是常見的癡呆的病因。
葡萄牙里斯本大學的神經學專家選取了600多名年齡在60—70歲之間的老年人作為研究對象,其中2/3的人進行每周3次、每次30分鐘的散步或騎車鍛煉。
研究中,專家們對老人們的顱腔總容量(系腦部大小的一個重要指標)作了CT掃描。掃描結果還能發(fā)現是否存在有白質病變,即與血管功能失調有關的腦部神經突觸損壞。
膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質,核桃、魚油、紅花油,月見草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。
畫面聯(lián)想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋里·斯莫爾博士建議,由于大腦更擅長圖像記憶,所以要記住對方的名字,不妨仔細端詳對方面孔