意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
腦子不用要生銹,無論是誰,如果長期不動腦,很容易出現(xiàn)健忘的癥狀。同樣的,即便是老人出現(xiàn)老年癡呆這樣的疾病,早期如果能夠鍛煉得當(dāng),還是有希望可以改善大腦的。
營造良好環(huán)境是老年癡呆的家庭治療之一,老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應(yīng),過度留戀過去的生活和同事朋友,會損傷大腦細(xì)胞。
高劑量服用毒蕈堿M1受體激動劑占諾美林,可明顯改善老年癡呆患者的認(rèn)知功能和動作行為能力。但由于該藥在胃腸及心血管方面的嚴(yán)重副作用,許多患者不能繼續(xù)治療。
該研究的研究人員對400位老年人進(jìn)行了長達(dá)12年報跟蹤研究發(fā)現(xiàn),在這段時間里,血壓降低了的人要比那些血壓沒有降低的人的智力衰退的程度要小。
美國科學(xué)家的一項最新研究發(fā)現(xiàn),人們可能會擔(dān)心自己得心臟病、中風(fēng)、糖尿病,而對于老年癡呆癥最近一項研究發(fā)現(xiàn),大家顯然對老年癡呆癥則不只是擔(dān)心
伊利諾伊州立大學(xué)的研究者們在城市和農(nóng)村招募了一群年齡在60到75歲之間、長期習(xí)慣于久坐不動的成年人,其中一半的人分到有氧運動組,每周散步三次,對照組做無氧的收縮和伸展運動。
很多人聞膽固醇而色變,因怕膽固醇過高而戒吃雞蛋,這是很荒謬的。因為雞蛋中,特別是蛋黃中含有對人體最理想的優(yōu)良蛋白質(zhì)、磷脂質(zhì)和并非完全有害的膽固醇。