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2015-11-27
請(qǐng)正視抑郁癥病人表現(xiàn)
有高達(dá)15%的抑郁癥患者自殺身亡抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩和疲勞衰弱等(即所謂“三低”現(xiàn)象)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的保守估計(jì)，抑郁癥在人群中的患病率為3%。據(jù)此推斷，我國(guó)抑郁癥病人數(shù)至少有3600萬(wàn)。
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2015-11-27
抑郁癥的19條報(bào)警信號(hào)
多數(shù)抑郁癥患者還伴有軀體癥狀，如睡眠障礙、疼痛、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急，以及各個(gè)系統(tǒng)的癥狀。隱匿性抑郁癥患者往往沒(méi)有情緒低落等典型癥狀，卻以軀體不適為主。
標(biāo)簽: 抑郁癥 報(bào)警 信號(hào) 
2015-11-27
抑郁癥與吸煙的“親密”關(guān)系
根據(jù)2005年至2008年的調(diào)查，美國(guó)20歲以上成年人中大約7%患抑郁癥。自《美國(guó)普通外科雜志》1964年發(fā)表關(guān)于吸煙危害的報(bào)告以來(lái)，美國(guó)成年人吸煙比例現(xiàn)階段減半至大約21%。
標(biāo)簽: 吸煙 親密 關(guān)系 
2015-11-27
長(zhǎng)期鬧情緒 小心患了抑郁癥
由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識(shí)，對(duì)出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認(rèn)為是鬧情緒，不能給予應(yīng)有的理解和情感支持，對(duì)患者造成更大的心理壓力，使病情進(jìn)一步惡化。
標(biāo)簽: 情緒 小心 抑郁癥 
2015-11-27
做事拖拉是抑郁征兆
如今，有一些人明知自己整日懶懶散散，事事拖拖拉拉，也知道這種狀態(tài)不好，卻遲遲走不出陰影。旁人多半認(rèn)為這是缺乏毅力，但不知這也是抑郁心境的一種負(fù)面反應(yīng)。
標(biāo)簽: 拖拉 抑郁 征兆 
2015-11-27
孤寡老人成抑郁癥高發(fā)人群
專家介紹，在童年期、少年期受過(guò)心理創(chuàng)傷的人比較容易發(fā)作抑郁癥，所以童年、少年時(shí)期的家庭關(guān)愛、學(xué)校教育是非常重要的。
標(biāo)簽: 抑郁癥 高發(fā) 人群 
2015-11-27
家庭主婦們：小心抑郁癥魔爪
心理咨詢室專家說(shuō)，出現(xiàn)抑郁癥狀，主要是由于恐懼，這些人首先容易關(guān)注自己。一些年輕女性容易攀比，心理敏感又內(nèi)向，覺(jué)得不如別人，而且不愿意交流，朋友少。一旦工作不順心，人際關(guān)系處不好，沒(méi)法更好地宣泄，就容易出現(xiàn)問(wèn)題。
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2015-11-27
警惕八認(rèn)知造成焦慮抑郁
用更為客觀的想法取代扭曲的認(rèn)知，徹底駁斥那些讓你自己瞧不起自己、自我尋找煩惱的謬論。一旦開始這些步驟，你就會(huì)感到精神振奮，自尊心增強(qiáng)，無(wú)價(jià)值感就會(huì)煙消云散。
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2015-11-27
突然“慢半拍”小心抑郁癥
“慢半拍”到了社會(huì)中，往往成了“后進(jìn)分子”的代名詞。討論時(shí)上司點(diǎn)名讓你發(fā)言，你卻半天反應(yīng)不過(guò)來(lái)，那么工作能力就值得懷疑。大家都在熱議“低碳”，你卻不知為何物，那么就會(huì)被釘在“無(wú)知”的十字架上。
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2015-11-27
心理保健操緩解抑郁癥
列表化解操：寫一行大字：我為什么心中亂？然后依次寫出：最心煩的事、次要的事、小事。列好后，自勸自解，要么遺忘，要么想想“知足常樂(lè)”、“謙讓是人生美德”等話。
標(biāo)簽: 保健操 緩解 抑郁癥