2018-05-10
僅僅6招，就可預(yù)防老年癡呆
每天兩杯蘋果汁預(yù)防老年癡呆。蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
精神病的種類很多，除了一小部份氣質(zhì)性精神病和智能不足有明確的遺傳情形之外，其余都是體質(zhì)、心理和環(huán)境等多重原因造成的。由研究得知，一般人罹患精神……
每天兩杯蘋果汁預(yù)防老年癡呆。蘋果汁可促進大腦中乙酰膽堿的產(chǎn)生。該物質(zhì)與治療老年癡呆癥的首選藥物安理申成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學(xué)習(xí)速度和準確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明：大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。
注意智力的訓(xùn)練對于預(yù)防老年癡呆癥至關(guān)重要，很多人過了讀書階段會不注意進一步的學(xué)習(xí)，這樣一來，不進則退，會讓老年癡呆癥“有機可乘”。
住家安全對于阿爾茨海默病患者及家屬而言至關(guān)重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)親人罹患阿爾茨海默病，家里一些小的改變可以使病人住得更安全、更舒服。
許多人擔(dān)心變得健忘。他們認為健忘是阿爾茨海默病的第一個征兆。但，并不是所有有記憶力問題的人都有老年癡呆。其他可引起記憶問題的因素包括年齡、醫(yī)療條件、情緒問題、輕度認知損害或其他類型癡呆。
間歇性斷食有多種形式，例如，有些人每周五天按時進餐，剩下兩天里顯著降低熱量的攝入；另一些人則是每天在特定的時段（如4、6或8小時中）嚴格控制食量。
所幸我們趕上了好時代，國家主席都非常重視人民健康的好時代。習(xí)主席說，沒有全民健康，就沒有全面小康，要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。
睡眠科學(xué)家MatthewWalker曾撰文指出，睡眠缺乏導(dǎo)致的認知功能下降與阿爾茨海默病（俗稱“老年癡呆癥”）的癥狀相似，而睡眠充足與否是導(dǎo)致一個人未來會不會患阿爾茨海默病最重要的因素之一。
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