最新發(fā)布

2017-07-07
父母老了，你準(zhǔn)備好了嗎？
老年期抑郁癥是一種嚴(yán)重危害老年人身心健康的心理疾病，發(fā)病年齡在60歲左右，以顯著而持久的抑郁心境為主要特征的精神障礙疾病，其主要的臨床表現(xiàn)以情緒低落，活動(dòng)能力減退以及思維遲緩為主要特征。
標(biāo)簽: 抑郁癥 精神障礙 情緒 
2017-07-06
焦慮障礙不用怕，教您識(shí)別、處理它！
焦慮障礙患者對(duì)環(huán)境（社交場合、陌生情景等）或自身（特殊體感）中的潛在威脅存在過度恐懼、焦慮與回避?？謶质菍?duì)迫在眉睫危險(xiǎn)的反應(yīng)（如驚恐發(fā)作），而焦慮是對(duì)未來危險(xiǎn)的反應(yīng)。
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 社交 
2017-07-06
“乖女兒”不乖了，處于青春期的孩子這讓媽媽很沮喪
在青春期注意孩子的四個(gè)心理需求，一是合理的物質(zhì)需求，孩子進(jìn)入青春期以后，孩子實(shí)質(zhì)的需求卻在悄然變化。比如剛剛進(jìn)入青春期，追求個(gè)性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。
標(biāo)簽: 青春期 從眾 生理 
2017-07-06
成就焦慮”導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降
一般來說，學(xué)習(xí)成績較好、心理素質(zhì)欠佳的學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)此種情況，主要是源于該學(xué)生強(qiáng)烈的自尊心，體驗(yàn)到了羞愧、失落、自卑、自責(zé)等等復(fù)雜的情感，這些情感卻又產(chǎn)生了連帶效應(yīng)，使得她的學(xué)習(xí)成績?cè)絹碓讲焕硐搿?/p>
標(biāo)簽: 自卑 失落 羞愧 
2017-07-06
失眠怎么辦？你得學(xué)習(xí)這樣治療~
睡眠障礙是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難并導(dǎo)致睡眠滿意度不足為特征，常常會(huì)伴隨著困擾患者家庭、職業(yè)、學(xué)業(yè)或者其他社會(huì)功能的損害。
標(biāo)簽: 睡眠 呼吸 鍛煉 
2017-07-06
運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁癥有好處嗎?
無論是健身操還是健身舞，都可以作為有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跳健身舞或者健美操，屬于有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，能有效地消除神經(jīng)系統(tǒng)病理性興奮灶，有益于改善睡眠，克服神經(jīng)衰弱引發(fā)的注意力不集中。
標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 睡眠 神經(jīng)衰弱 
2017-07-06
傳統(tǒng)中醫(yī)治療精神疾病
中醫(yī)治療精神疾病，通過驅(qū)邪去因，扶正固本，針灸疏導(dǎo)佐以中藥調(diào)治，協(xié)調(diào)臟腑經(jīng)絡(luò)機(jī)能，使心神歸于穩(wěn)定，從而糾正陰陽偏盛偏衰，使機(jī)體恢復(fù)到陰平陽秘的正常狀態(tài)。
標(biāo)簽: 精神病 針灸 中醫(yī) 
2017-07-06
上班族如何保持心理健康
多多鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)能有效地增強(qiáng)機(jī)體各器官、系統(tǒng)的功能，且能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，提高工作效率，延緩大腦衰老。每天可安排一小時(shí)鍛煉，或根據(jù)自身情況靈活掌握。旨在放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)。
標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 大腦 放松 
2017-07-06
塑造陽光心態(tài)
情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。如何做到情感獨(dú)立呢?通過學(xué)著接受自我，轉(zhuǎn)換思維，忠于自我，我們將會(huì)找到內(nèi)心的平靜和獨(dú)立。
標(biāo)簽: 情感 態(tài)度 思維 
2017-07-06
如何在夏季預(yù)防精神類疾病的復(fù)發(fā)?
因?yàn)橄募靖邷?，晝夜溫差大，很多人?xí)慣熬夜，久而久之，易影響睡眠，導(dǎo)致煩躁、頭暈、頭疼、乏力等癥狀。因此，每天應(yīng)合理作息，做到早睡早起，按時(shí)入睡，保持心情的舒暢。
標(biāo)簽: 春夏 精神病 熬夜