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抑郁治療的三種方法 這種方法很有效

2019-06-24 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥怎么治療?抑郁癥有沒有治療方法呢?答案是有的,抑郁癥可以通過藥物治療和心理治療,并且隨著醫(yī)療水平的進(jìn)步,用于抑郁癥之間的藥物也是越來越多。

如今我們幾乎每天都可以聽到抑郁癥的消息。除去哪些喧賓奪主,為了獲得流量而假裝自己得了抑郁癥的人外,抑郁癥都是需要我們?nèi)リP(guān)心關(guān)愛的。很多人覺得得了抑郁癥,那他就會一直抑郁下去,這是不對的。抑郁癥雖然是一個容易復(fù)發(fā)的疾病,但是現(xiàn)在的藥物,已經(jīng)能夠在抑郁癥大云的時候控制住抑郁癥了,所以,得到好的治療非常重要。那今天我們就一起來看看抑郁癥怎么治療吧?

①藥物治療:

多數(shù)醫(yī)院都會給予一定的藥物治療。如百憂解、阿普唑侖、黛立新等,在臨床上都有較好的緩解癥狀的效果。理想的抗抑郁劑應(yīng)該是給藥后立即生效;療效好且效果可被預(yù)測;不良反應(yīng)少;過量時沒有生命危險。但目前尚缺乏如此完美的抗抑郁藥物。所以,醫(yī)生用藥時需謹(jǐn)慎。

②心理輔導(dǎo)和治療:

大部分患者抑郁的程度多數(shù)為輕度,所以在治療抑郁時應(yīng)以心理輔導(dǎo)和治療為主,以藥物治療為輔。一般的輕微抑郁可不需常規(guī)抑郁藥物,而應(yīng)進(jìn)行包括生活治療、家庭、婚姻、子女等問題的輔導(dǎo)。

尤其在抑郁初期主要表現(xiàn)為心理和情感上的消極低落,在病癥上仍無明顯癥狀時,除輔以必要的調(diào)理性藥物之外,應(yīng)以心理治療和情感關(guān)懷為主。因此,應(yīng)積極開展有關(guān)抑郁的知識宣傳,讓人們了解抑郁發(fā)生的原因和癥狀,了解抑郁的最壞結(jié)果,為抑郁的心理輔導(dǎo)和治療提供必要的指導(dǎo)。

③體育鍛煉:

有研究表明,體育鍛煉與抑郁有密切的關(guān)系,經(jīng)常鍛煉可使人情緒穩(wěn)定,降低抑郁的發(fā)生。另有研究指出,體育鍛煉療法雖與心理療法及抗抑郁藥治療效果相當(dāng),但后兩種療法的成本相對較高。在我國,低收入居民為抑郁發(fā)生的高危群體,有效且經(jīng)濟的開展抑郁的治療,首推體育鍛煉。

體育鍛煉的態(tài)度、強度、頻率、方式、時間長短、鍛煉后的體驗,以及鍛煉計劃的積極性等對人抑郁障礙均有明顯影響。

關(guān)于抑郁癥怎么治療,也是一個老生長談的問題了。抑郁癥的治療,主要是從藥物和心理兩方面入手。如今有各種藥物能來控制和治愈抑郁癥,那么最關(guān)鍵的,就是心理了。無論是患者本人,還是患者家屬,都要保持樂觀積極向上的心態(tài)。

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