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真正的精神病患者缺乏一種適應性能力

摘要:高自戀者不喜歡受到挑戰(zhàn),如果他們覺得被挫敗就會復仇,但他們不一定缺乏自我反省和同情心。他們也不一定是沖動和高風險的人。

你網上買了一雙鞋子,準備在朋友的婚禮上穿。你急于收到這份網上訂單,每天檢查訂單狀態(tài)兩到三次,總覺得訂單不夠快。然而,你會安慰自己,離朋友的婚禮還有很長一段時間,你有足夠的時間來等待,所以沒有必要擔心。但是,如果是精神疾病特質的人碰到這樣的事情,又會發(fā)生什么呢?那就是,他們頭腦中出現(xiàn)了某種想法,就覺得自己需要立即付諸于行動。

耐心是一種美德,它可以幫助你度過生命中的困難時刻。北京師范大學的JinyaWang及其同事(2018)發(fā)表的一項新研究發(fā)現(xiàn),佛教視角提供了一種獨特的方法,來了解患者如何改善自己的生活。他們將耐心定義為“個體在面對各種挑戰(zhàn)性情境時保持和平心態(tài)的一種能力”,讓人們“有意識地控制自己的行為和思想,以忍受生活中的痛苦和不確定性,而不會受到情感上的干擾”。佛教哲學強調培養(yǎng)耐心,正如研究所描述的那樣,耐心包括以下三個維度:1)耐心忍受痛苦(PES);2)耐心不報復傷害(PNH);3)耐心徹底研究(PSP)。

該研究提出了一些理由,為什么耐心是面對壓力時的有利姿態(tài)。正如上述三個方面,耐心可以讓你在遇到壓力時充分利用逆境并讓自己平靜下來。此外,這些品質能夠使你在生活中找到意義,具有彈性,在你感到倉促行動時很好地控制自己,并將困境視為挑戰(zhàn)而非威脅。據(jù)作者稱,這種品質對于精神病,馬基雅維利主義和自戀的黑暗三聯(lián)癥特征的人來說也是一種挑戰(zhàn)。當被激怒時,這些人——特別是那些精神病患者——會失去控制并積極地做出反應。

該研究納入434名參與者,平均年齡31歲,佛教徒占10%。他們完成了黑暗三聯(lián)癥特征的測評,包括生活/人生意義,以及測量三種類型的耐心的問卷。三個耐心量表包含一些情景項目的描述,目的是看看參與者如何反應。

每種類型的樣本項:

PES:高正在一家餐館吃飯。突然,廚房里傳來一陣驚恐的叫喊聲:“快跑!氣體泄漏!它會爆炸!”很快,餐館里有超過40位顧客沖出了門。爆炸發(fā)生后,高的雙手殘疾,導致他在日常生活和工作中難以處理任務。高有兩種選擇:忍受困難,始終保持樂觀和豁達的態(tài)度,或者覺得自己有很多困難,感到沮喪和不快樂。高選擇第二種選擇的可能性有多大?

PNH:周一午餐時間,李博士診所的候診室里有數(shù)十名病人。突然,一名病人沖進李博士的辦公室,憤怒地沖向他,并打了他一拳。李博士有兩種選擇:保持冷靜,試著弄清楚發(fā)生了什么,或者用憤怒的方式回擊并與病人進行爭斗。李博士選擇第一種選擇的可能性有多大?

PSP:Lee對醫(yī)學知之甚少,一直在努力閱讀醫(yī)學書籍。有一天,一位朋友向Lee推薦了一本用梵文寫的經典的10卷醫(yī)療工作手冊。然而,李從未研究過梵文。李有兩個選擇:訪問梵語專家并系統(tǒng)地學習語言,或者覺得梵語太難學。李會選擇第二種選擇的可能性是多少?

正如作者預測的那樣,每個黑暗三聯(lián)體特征與生命意義呈負相關;耐心被證明是影響黑暗三聯(lián)體特征/人生意義的關鍵因素。根據(jù)本研究中測試的模型,耐心可以幫助人們以和平和非侵略性的方式度過難關。那些黑暗三聯(lián)體特征高的人,在事情不順利的時候會變得好斗。

現(xiàn)在看一下精神疾病與自戀和馬基雅維利主義,從理論的角度來看,它們是有一些區(qū)別的:

高自戀者不喜歡受到挑戰(zhàn),如果他們覺得被挫敗就會復仇,但他們不一定缺乏自我反省和同情心。他們也不一定是沖動和高風險的人。

馬基雅維利主義的人能夠控制他們的沖動。他們通過弄清楚如何戰(zhàn)勝和操縱他人來實現(xiàn)他們惡魔般的目標。

精神疾病在沖動性方面是獨立的,它與耐心相反。在三種黑暗三聯(lián)征的特質中,精神病評分最能預測耐心的缺乏。

總之,生活中那些精神病特質的人可能會讓你感到煩躁并給你帶來壓力,特別是他們不斷要求你匆忙立刻行動的時候。應對它們的關鍵是,不要讓它們產生的不耐煩感滲透你自己的平靜感。通過練習這三種耐心來培養(yǎng)自己抵抗壓力的能力。讓自己感到生活的意義是我們自己可以培養(yǎng)的,這最終將為我們提供長期的滿足感。

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