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經常微笑的你 也有可能得了抑郁癥

2019-03-21 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:微笑,一般是表示一個人心情愉悅的時候的面部表情,但是有一些人他們必須微笑,出于某種原因他們只能強顏微笑,這群人往往是患有微笑抑郁癥。那么什么是微笑抑郁癥呢?今天我們從多個方面了解微笑抑郁癥

微笑總是給人一種美好的感覺,而且對自己來說也是開心的一種表現(xiàn)。當往往有一種人,他們整天微笑,但是他們是皮笑肉不笑,出于很多原因他們必須微笑,但卻不是開心的人,這種人是患有微笑抑郁癥。大家一定很少聽說過微笑抑郁癥,今天我們將從微笑抑郁癥的定義、發(fā)生對象、患者感受、危害以及治療方法展開敘述。

1、什么是微笑抑郁癥

微笑抑郁癥"是抑郁癥的一種,是多發(fā)生在都市白領或者服務行業(yè)身上的一種新型抑郁傾向。由于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴和責任的需要",他們白天大多數(shù)時間都面帶微笑,這種"微笑"并不是發(fā)自內心深處的真實感受,而是一種負擔,久而久之成為情緒的抑郁。

2、微笑抑郁癥的發(fā)病人群

"微笑型抑郁"多發(fā)生在那些身份高、學識高、事業(yè)有成的成功人士中,男性要比女性多,他們或是機關里的高官、企業(yè)中的老板,或是高職技術人員,這類人在社會上給人的印象是呼風喚雨,無所不能,表現(xiàn)得十分強大,能力似乎不容置疑。

其實,這些折磨優(yōu)秀的人也是有自己的煩惱,但是為了維護自己的面子,只能表現(xiàn)得十分堅強,內心卻早已崩塌。

3、微笑抑郁癥的心理想法

"微笑型抑郁癥"患者盡管內心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀,外在表現(xiàn)卻若無其事,面帶"微笑"。這種"微笑"不是發(fā)自內心深處的真實感受,而是出于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴和責任的需要"、"個人前途的需要"。

"習慣性微笑表情"并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁,只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。

4、微笑抑郁癥的危害

微笑抑郁癥危害常見的一點,就是會讓病人體驗到最為痛苦、惡劣的心境。并且這種悲觀情緒是無明顯外因出現(xiàn)的,因此非常難解決,讓得抑郁癥病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面,抑郁與焦慮總是伴隨而來,以更年期抑郁癥為代表,這類患抑郁癥病人不僅心情抑郁,同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。

5、治療微笑抑郁癥

對于治療微笑抑郁癥,可以通過以下三個方法來看看。第一是即使在抑郁狀態(tài)下,也決不放棄自己的學習和工作。第二是不得強壓怒氣,對人對事要寬宏大度。第三是主動吸收新知識,依照"活到老學到老"的格言,盡可能去接受新的知識。

以上就是多個方面對微笑抑郁癥的解讀,相信大家讀過這篇文章后對微笑抑郁癥有了一定的了解。其實,微笑抑郁癥并不可怕,可怕的是很多人都沒有意識到自己已經患上了這種精神疾病,導致更加嚴重,不斷加重病情,引發(fā)最后不好的結果發(fā)生,所以大家一定要注意起來,發(fā)現(xiàn)自己患有微笑抑郁癥應及時尋求專業(yè)人士幫助。

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