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抑郁癥的10個前兆 可進行抑郁癥自查

2019-02-12 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)代社會中,很多人都承受著各種各樣的壓力,有不少人卻因為長期沉重的壓力而患上了抑郁癥。但是很多抑郁癥的患者都沒能及時發(fā)現(xiàn)疾病,其實,在生活中還是有必要多了解抑郁癥的10個前兆的。

如今現(xiàn)代社會經(jīng)濟社會高速發(fā)展,在這個時代下很多人都面臨著各種各樣的壓力,有些人因為長期沉重的工作壓力或者學(xué)習(xí)壓力,以及生活壓力常常出現(xiàn)低落、抑郁的心情,而如果這種情緒長久得不到緩解,很容易患上抑郁癥。而有些人對抑郁癥的前兆缺乏了解,導(dǎo)致自己出現(xiàn)抑郁癥都沒及時發(fā)現(xiàn),那么,下面就一起來了解一下關(guān)于抑郁癥的10個前兆吧。

一、長期低落的情緒

往往長期低落的情緒是抑郁癥這種疾病最常見的一種前兆,一般患者會常表現(xiàn)為情緒抑郁或者泣不成聲,同時也有不少抑郁癥患者會有精神麻木、沒有什么傷心的感覺的表現(xiàn)。

二、坐立不安、焦慮

大部分的抑郁癥患者都會有坐立不安以及焦慮的癥狀表現(xiàn),而焦慮常常會使得可以引起缺乏耐心和憤怒。

三、食欲減退

很多抑郁癥患者會有食欲減退的前兆,一般在飲食上都沒有什么胃口,面對美味佳肴不再為之所動,提不起食欲。

四、體重減輕

由于很多抑郁癥患者在都有食欲減退的前兆,因為有食欲不振、胃納差,從而很多患者都有體重減輕的前兆。

五、生活沒動力

很多抑郁癥患者都會生活中感到?jīng)]動力,對什么都沒興趣,往往對以前重視的事情也變得漠不關(guān)心了,有時候甚至要強迫自己才能去完成自己以前感興趣的事情。同時,患者對很小的事情也會有沉重負擔(dān),沒有動力去完成。

六、疲乏或渾身無力

大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀,常常會感到渾身不適,疲乏或渾身無力是抑郁癥的常見前兆。

七、自我評價過低

抑郁癥患者還會有自我評價過低的前兆,患者常常會出現(xiàn)強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、、無助感的癥狀表現(xiàn),嚴重時甚至出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

八、難以集中精力

通?;颊叨紩凶鍪码y以集中精力的前兆表現(xiàn),做事常常沒有散發(fā)出正常思維,使人難以集中清晰地思維、精力,甚至難以作出一個很小的決定,甚至是會使得患者更加會感到挫折感和厭惡感。

九、睡眠質(zhì)量下降

睡眠質(zhì)量下降也是抑郁癥的一個前兆,患者常常會出現(xiàn)入睡困難、淺眠多夢、易驚醒的表現(xiàn),甚至是早醒,例如凌晨兩三點就醒來了,且醒來后再難以入睡,還有一種情況就是有些抑郁癥患者會有睡得太多表現(xiàn),除了正常的夜間睡眠外還需要經(jīng)常性的打磕睡,這兩種情況都讓患者有睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。

十、想自殺

對于嚴重的抑郁癥,抑郁癥患者會有想自殺的表現(xiàn),想到以死來解脫痛苦。

以上就是關(guān)于抑郁癥的10個前兆,抑郁癥常常使患者出現(xiàn)負面的情緒、睡眠質(zhì)量低、食欲減退的表現(xiàn),甚至是自殺,這是非常嚴重的。所以如果出現(xiàn)以上這些前兆表現(xiàn)的人,應(yīng)該要重視起來,應(yīng)該及時作出積極的處理,盡量控制自己的病情。

 

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