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我們對抑郁癥的五大誤解要注意了

2018-12-14 來源:抗抑郁圈   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:外在因素(例如:情傷、家庭問題)造成的情緒低落,心理治療或許有效。但抑郁癥到了中重度時(shí),腦部已經(jīng)生病,單獨(dú)用心理治療,效果不彰。

1、輕松沒壓力的人不可能得抑郁癥。

抑郁癥是一種常見的疾病,人人有機(jī)會,個(gè)個(gè)沒把握。生活壓力的確是個(gè)致病因子,如果不幸患上抑郁癥的話,要盡量減少壓力,才能有利于康復(fù)。但反過來說,沒有壓力不代表就不會得抑郁癥。千萬別因?yàn)楫?dāng)事人應(yīng)該沒有生活壓力,就立即排除抑郁癥的可能性。

2、抑郁癥只是不想認(rèn)真做事,用來逃避的借口。

想像一下,當(dāng)人重感冒的時(shí)候,渾身不舒服,沒有力氣,腦袋像醬糊的狀態(tài),能夠做事嗎?如果您能理解重感冒的人無法工作,那么得了抑郁癥大概也像這樣。抑郁癥雖然是歸精神科,不是全然的心理問題,目前更傾向是腦部疾病,導(dǎo)致身心全面當(dāng)機(jī)狀態(tài)。

3、樂觀的人不會得抑郁癥,自己想太多的才會得。

在心理診所,很多抑郁癥的病人抱怨:“我的個(gè)性很樂觀,不應(yīng)該得病的??!”可惜,抑郁癥就是種疾病,生病跟樂觀悲觀,恐怕沒有絕對的關(guān)系。悲觀的人或許會成天給自己找煩惱,但除了心情郁悶,該做的事情還是能做得好好的,遇到快樂的事情還是會高興,不會轉(zhuǎn)變成抑郁癥。樂觀的人也不見得能夠?qū)σ钟舭Y免疫,但最大的好處或許是得到抑郁癥的話,轉(zhuǎn)變比較明顯,較容易發(fā)現(xiàn)到吧!

4、抑郁癥是心理問題,那就做心理治療吧!不必吃藥。

外在因素(例如:情傷、家庭問題)造成的情緒低落,心理治療或許有效。但抑郁癥到了中重度時(shí),腦部已經(jīng)生病,單獨(dú)用心理治療,效果不彰。而且,很多時(shí)候抑郁癥患者并沒有心事,且腦中一片空白,硬要做心理治療,簡直是折磨。其實(shí)處理的順序,應(yīng)該先找精神科醫(yī)師評估,必要時(shí)先用藥物治療;狀況好轉(zhuǎn)之后,如果需要的話,再配合心理治療。

5、說想死的人不會真的去死啦!

我們的周遭常充斥著“情緒勒索”,某些人嘴里嚷嚷著想死,但只是以此要脅他人,并非真心覺得生無可戀。聽太多“狼來了”之后,人們常會歸納出上述的迷思,認(rèn)為想死的人不會講,會講的就不會尋死??上?,這種想法對抑郁癥是完全錯(cuò)誤。

抑郁癥會把病人折磨到光呼吸都覺得累,身體疼痛不適又不堪用,無望又自責(zé),對家人充滿愧疚,多半會萌生負(fù)面想法。當(dāng)人被抑郁癥逼到絕境時(shí),如果轉(zhuǎn)身躍下就能得到解脫的話,這是多大的誘惑?!所以,當(dāng)抑郁癥的病人說出想死的話語時(shí),請千萬要當(dāng)真,加強(qiáng)看顧以防遺憾發(fā)生。必要時(shí),得考慮送醫(yī)住院,隔離保護(hù),等到病況好轉(zhuǎn)才算危機(jī)解除。

總結(jié),抑郁癥是會癱瘓病人的生活,導(dǎo)致失能(例如:不能上學(xué)、無法工作)的嚴(yán)重疾病,自殺的可能性更不容小覷,必須謹(jǐn)慎對待。如果無法確定是否為抑郁癥,務(wù)必趕緊請專家評估,正確診斷與治療,最能節(jié)省時(shí)間,減少受苦。

 

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