夢本來是正常的生理現(xiàn)象，但多夢就不是正常現(xiàn)象了。睡眠障礙患者的癥狀表現(xiàn)大都是失眠多夢，而失眠多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。失眠多夢大都是由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮、心事重重、想入非非等引起的。

失眠多夢的一般癥狀表現(xiàn)

失眠多夢

1、睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠多夢的病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。

2、睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。

3、入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推后1—3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。

4、晝夜顛倒：有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

5、睡眠感覺障礙：缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。

失眠多夢給健康帶來的影響

1、失眠多夢給患者在生理上造成的不利。據研究表明，長期失眠多夢的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠多夢患者在經歷長期的失眠多夢折磨后還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。

2、失眠多夢會引發(fā)很多的其他疾病。長期失眠多夢給患者帶來的影響還包括：失眠多夢可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。

3、導致植物神經功能紊亂。如果被長期失眠多夢所困擾，連續(xù)兩個晚上不睡覺，就可發(fā)生調節(jié)血管和神經的植物神經功能紊亂，出現(xiàn)交感神經興奮，從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時，其胰島素的分泌量會減少，這種情況如果延續(xù)一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅癥狀。

據相關數據統(tǒng)計，在美國一年內，有10萬起機動車事故以及1500起交通傷亡是由于疲勞駕車引起的。而這些肇事者的大部分年齡為25歲以下的青年人。

中醫(yī)院精神康復科專家項春蘭提醒：對于失眠問題，首先要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，找出病因之后再決定其治療方法。并接受精準的檢查，做到正確規(guī)范治療，對癥治療！